Point de vue de l'autre côté de la barrière

Voici un extrait d'un célèbre journal sportif du 6 juillet 2001, Stéphane Diagana y exprime ses motivations. Il m'a paru judicieux de le retranscrire ici car il me semble décrire de brillante façon l'état d'esprit permettant d'aborder la pratique sportive et le type de motivation qui devrait être bien plus mis en avant dans les clubs. Je crois que c'est le cas du GABS, nous pronons une pratique athlétique orientée vers le développement d'un individu équilibré, serein, éprouvant du plaisir à pratiquer et à se dépasser dans le respect de l'adversaire et de soi-même.

Ça va se passer dans quelques heures ou dans quelques instants. Le Stade de France sera gros de plus de 60 000 personnes. De la fièvre, du bruit, l'air vibrera d'une tension singulière. Il sera bientôt 20h35. Alors ils sortiront de la chambre d'appel, le pas lent et le regard au-delà des gradins, déjà dans un autre monde. Il y aura bien entendu une attention particulière pour Stéphane Diagana.

On attendra beaucoup de lui, notamment après sa course d'avant-hier à Lausanne en 48"08, chargée de toutes les promesses d'un nouveau podium mondial même si Angelo Taylor, sympathique poupin venu d'Amérique qui l'a précédé en Suisse, est aujourd'hui numéro 1 de la discipline. Oui, il y aura Taylor, il y aura la foule des grands soirs, il y aura l'appel de la victoire, et pourtant Stéphane Diagana n'aura pas le diable dans la bouche ni l'âme d'un guerrier.

Du plus loin qu'il se souvienne, jamais il n'a vécu la compétition comme un combat. "J'en ai trés vite fait une affaire personnelle. Ce qui m'intéressait, c'était de connaître mes limites. La compétition est devenue, selon moi, un prétexte pour tendre vers le meilleur. Ce n'est pas une guerre contre les autres."
L'évolution de son parcours vers le plus haut niveau ne changera rien à cette conception socratique du sport. "Il ne faut pas devenir autiste, simplement parce que le continuum c'est toi, c'est ton parcours, un parcours initiative dans lequel les adversaires, eux, changent. Mais toi les problèmes seront toujours là. Et c'est à travers eux que tu te construis. On passe tellement d'heures à l'entraînement...Si tout cela ne te permet pas de te réaliser, alors c'est une partie de ta vie que tu rates." D'accord Stéphane, mais dans les quelques minutes que tu vas vivre là, ces gars autour de toi, Taylor, Carter, ce sont tes adversaires. "Mais sans eux, ce serait moins riche, je les remercie de s'entraîner dur, cela m'amène moi-même à aller plus loin."

Même dans les startings-blocks, pas la moindre animosité à leur égard ?
"On a, d'abord, besoin du regard sur soi-même alors le moindre coup d'oeil sur le voisin c'est déjà moins d'attention sur ce que l'on fait. La performance se fait dans son couloir. Lorsqu'on lit les interviews de Tiger Woods, on voit qu'il ne se préoccuppe pas des autres mais uniquement sur sa tâche."

Certes mais on ne peut, quand on participe à un meeting, renier l'idée de compétition...
"J'aime la compétition. Cette idée du rendez-vous qu'on vous impose le jour J à l'heure H. J'ai envie de battre les autres mais il n'y a aucune haine dans ma démarche. D'autant que si je me focalise sur un mec que je n'apprécie pas, je vais essayer de le reprendre tout de suite et cela peut m'amener à commettre des fautes. Si l'on veut battre autrui, il faut d'abord se concentrer sur soi-même. Et en cela il y a un décalage total entre ce que les gens vont voir et ce que nous, avec Taylor, allons vivre dans la course. Moi je vais essayer de partir vite, plus vite qu'à Lausanne car ma marge en fin de course sur lui qui finit trés fort n'était pas suffisante. Je vais me concentrer sur mes 1er et 2e haies que je n'avais pas bien négociées avant-hier et ensuite tenir de façon fluide mes treize foulées jusqu'à la 8e haie pour ensuite franchir les deux derniers intervalles en quatorze foulées. Lui il va penser à sa technique, à sa fin de course. Les gens vont voir un duel alors que, nous, nous serons seulement confrontés à nos problèmes." Et puis il y aura un vaiqueur. " Le malentendu persistera parce que pour nous, la satisfaction viendra de ce que nous avons réalisé en fonction de nos possibilités. Et pas forcément en fonction de la place. Moi, ma plus grande satisfaction pour l'instant, ce ne fut pas mon titre mondial en 1997, mais ma 4e place au championnat du monde à Stuttgart en 1993, parce que c'est là que j'ai atteint mon plein potentiel, où j'ai déployé le plus d'engagement et de générosité. Le bonheur n'est pas lié au classement. C'est toi qui donne la valeur aux choses. Et ce n'est pas forcément le premier le plus méritant. J'ai plus de respect pour un 5e qui est allé au bout de son potentiel qu'un gars pétri de talent qui n'en a exploité que 20%.
Malheureusement ce n'est pas cette perspective du sport qui est généralement admise et diffusée. On préfère présenter le sport comme une guerre moderne. Et c'est pour cela que des personnes comme Albert Jacquard que j'apprécie énormément, n'aime pas le sport parce qu'il attise la haine, l'opposition entre les peuples. Simplement parce qu'on ne lui montre pas cette autre façon de concevoir la compétition. Elle est aussi une autre façon de connaître les autres."


Ecrit par Romain le vendredi 28 juillet 2006
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Oui il y a une vie après l'entorse de la cheville

Avant-propos :

Avant tout je tiens à préciser que cet article est l’occasion d’un partage d’expérience et qu’il faut avoir l’avis d’un médecin, d’un kinésithérapeute, d’un ostéopathe ou de toute autre personne compétente. En effet s’il ne s’agit pas d’une entorse de la cheville ou si celle-ci n’est pas bien remise en place, l’utilisation des exercices proposés peut s’avérer désastreuse. Consultez avant.

Une entorse de la cheville comme toute blessure nécessite une rééducation et une rétablissement de sa fonctionnalité normale. Ceci passe par un travail approfondi et régulier. Les sollicitations effectuées sur la partie convalescente permettront ainsi aux tissus, au système nerveux et éventuellement au système osseux de cicatriser de façon fonctionnel et durable. Sans ces précautions la guérison sera partielle, voir afonctionnelle et bien souvent instable.
Voici donc quelques exercices de terrain (il s’agit avant tout d’un recueil de ce qui fonctionne sur le terrain et à un sens à mes yeux. Ce n’est en aucun cas un exhaustif médical). Les exercices sont décrits par ordre de difficulté et de sollicitation. Il est d’autre part très important de travailler les 2 chevilles car souvent on compense en s’appuyant plus sur l’autre donc il est important de la renforcer elle aussi.

1/ La marche :

Aussi simple que cela puisse paraître la marche est une des premières étapes. Il faut au regard des derniers avis médicaux se remettre à marcher le plus précocement possible.
Deux éléments de progressivité sont à préciser.

Si la marche est trop difficile ou si vous sentez que votre cheville est encore trop faible pour supporter de trop longues incursions debout, il reste deux solutions :
- La marche avec béquilles.
La marche s’effectue alors presque normalement. Les béquilles sont alors uniquement là pour soulager légèrement la cheville. On essaie de limiter l’action des béquilles mais elles sont présentes.
- L’utilisation intermittente des béquilles.
Vous démarrez la journée vos béquilles (le temps que le réveil s’effectue). La fin de matinée et le début d’après-midi s’effectue sans béquilles. Puis les béquilles sont imposées en fin d’après-midi et jusqu’à la fin de journée. Forcez-vous à suivre ce rythme quelques jours.

2/ La mobilisation passive :

Vous prenez un peu de temps le soir, en fin de journée pour faire effectuer à votre cheville le tour du cadran. On s’assoie, on pose sa cheville sur son autre genou et on mobilise son pied de toutes les directions avec ses mains. Insistez là où ça fait mal et où c’est raide.

Lorsque cela vous sera possible il faudra réaliser cet exercice debout avec votre poids de corps. Debout vous ferez faire des tours à votre cheville en pesant à votre mesure sur la cheville convalescente (prévoir des meubles ou des chaises pour se rattraper au cas où….). On insiste en restant un peu plus longtemps sur les angles qui font mal.

Autre exercice : aller s’asseoir sur ses talons (en essayant de garder les pieds à plats si possible). On essaie de rester en équilibre assis sur les talons.

3/ Les exercices de proprioception.

Effectuez-les avant l’exercice de mobilisation. C’est plus prudent.

Debout en équilibre sur votre cheville. Vous patientez quelques instants et le travail va commencer tout seul. Il s’agit très simplement de rester en équilibre le plus longtemps possible (genre une minute ça sera suffisant).
Cet exercice peut s’effectuer en soulevant légèrement le talon soit continuellement, soit de temps en temps.

Idem mais les yeux fermés.

En équilibre sur votre cheville, face à un mur (à 2m). Vous prenez un médecin-ball (à défaut on peut prendre un ballon de basket ou une balle quelconque mais cela est moins efficace) et vous le lancez de façon répétée sur le mur. Vous devez rattraper ce projectile en étant toujours en équilibre sur un pied. Effectuer des séries de 20-30 répétitions environ.

4/ Les exercices de musculation :

Ils sont à effectuer avec la plus grande prudence et une concentration importante. Un mouvement mal ajusté pourrait vous faire très vite repartir à zéro.

Effectuer sur le bord d’une petite marche des flexions de cheville.
Vous êtes donc l’avant-pied sur la marche en question. Vous allez chercher à pousser sur la marche pour pouvoir faire monter le talon à la verticale. Pour que cela travaille bien il faut essayer d’enchaîner les répétitions. Des séries d’une dizaine de flexions sont suffisantes. Si l’exercice est trop difficile au début, réaliser l’exercice à deux pieds.

Effectuer des petits cloches pieds sur place en vous déplaçant légèrement en cercle. Lorsque vous avancez dans votre rééducation les cercles sont un peu plus grands. N’oubliez pas de les faire dans les deux sens.
Par la suite il se feront en avançant.

Course en zigzag.
Il s’agit là de courir en zigzag.
a) Le pied droit se porte sur la gauche et inversement le gauche sur la droite. En fait vous croisez vos pieds à chaque zigzag. Cela permet de ne pas effectuer de contraintes trop importantes au départ sur l’extérieur de la cheville.
b) La course en zigzag s’effectue de façon classique. La trajectoire est de plus sinueuse au fil des séances de rééducation.

Pas chassés :
Cet exercice classique peut sembler inoffensif de prime abord. Il n’en est rien. La vigilance est de mise. Une cheville encore fragile peut partir très vite de nouveau à l’entorse si la fatigue est présente.
On effectuera ses pas chassés des 2 côtés et avec de plus en plus d’amplitude au fil des séances.

Travail avec planche de proprioception.
Il faut avoir fabriqué son petit matériel. Une planche en bois munie une boule sous son centre (la planche sera de préférence de découpe ronde)

Arrêt sur cheville.
Prenons l’exemple d’une cheville droite convalescente. L’exercice consiste à effectuer des pauses sur cette cheville. Je fait un appui gauche puis un appui droit etc…à chaque fois que je me retrouve sur le droit je m’arrête 2-3 secondes sur cet appui.

Type gainage.
En appui sur le coude et la cheville convalescente. Soulevez légèrement le talon. Un travail des abdominaux s’effectue en même temps.

A vous d'inventer vos exercices, ils sont encore nombreux. Envoyez les moi je me ferai un plaisir de les tester. Seul consigne: soyez attentif et respectez vous.


Ecrit par Romain le vendredi 28 juillet 2006
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Les Etirements

Voici quelques positions d'étirements passifs que nous pratiquons.
Les étirements sont un des axes majeurs de la formation du jeune athlète. La souplesse fait partie des qualités physiques essentielles à la bonne réalisation des performances athlétiques. Un profond débat a toujours eu lieu sur les étirements et la façon dont on les faisait réaliser. Je reste cependant persuadé de par ma pratique intensive et de par les témoignages d'expériences du monde de l'athlétisme que les étirements sont un pan essentiel de la préparation athlétique. Je pratique pour ma part ces étirements passifs à la fin de l'entraînement et jamais avant (pour des raisons physiologiques mises en avant par Gilles Cometti entre autres raisons).
La plaquette présentée ici n'est bien évidemment pas à vocation exhaustive, il manque beaucoup d'étirements que nous pratiquons.
Les positions d'étirements seront tenues pendant des périodes de 6 secondes, 12 secondes ou plus de 30 secondes (le temps varie en fonction de l'intention et du travail déjà réalisé durant la séance) . Il est également très important d'associer étirements et respiration car celle-ci apporte lors de l'expiration un relâchement bénéfique.
Ces photos ont été prises lors du Mini-stage du club pendant les vacances de Pâques. Merci à nos petits athlètes (futurs grands athlètes) d'avoir joué le jeu !!

Ischios Jambiers.


Dos droit. Jambe tendue.
Bras opposé à la jambe tendue qui vient pointer vers le pied.
On visitera les différents faisceaux musculaires en changeant l'orientation du tronc (et donc en changeant de bras éventuellement).
Le dos droit on se penche vers la jambe tendue en recherchant l'étirements derrière la cuisse.
Traditionnellement cet étirement est proposé en utilisant la position du hurdleur franchissant sa haie. Personnellement pour des raisons anatomiques je place l'autre jambe en tailleur pour éviter de mettre le ligament latéral interne du genou en porte-à-faux.

Quadriceps


Dos droit (on rentre le ventre pour bien cibler l'étirement !).
On tire le genou fléchi vers l'arrière.
Cet étirement permet également d'étirer légèrement le jambier antérieur.
Je préfère que les athlètes réalisent cet étirement debout sans se tenir à quelque chose car ainsi on en profite pour faire travailler la proprioception au niveau de la cheville.


Les jumeaux.


L'athlète va chercher à faire avancer son bassin vers le l'avant et le bas en gardant le talon est posé au sol.
Pour étirer le soléaire, cet étirement doit être réalisé genou légèrement fléchi au départ.

Pyramidal et fessiers.


Dans la position, venir plaquer son genou sur sa poitrine en restant dos droit. Pour que cela tire un peu plus on peut mettre son autre jambe en tailleur (voir la photo de Thomas juste en dessous)


Adducteurs.


On rapproche au maximum les pieds du bassin puis on travaille en appuyant avec ses coudes sur les cuisses (ou avec l'aide d'un partenaire). Le dos est bien droit.

Ischios Jambiers.


On pratiquera cet étirements de trois façons de façon à bien visiter les différents faisceaux musculaires. Pour cela il suffit de varier l'angle du pied au sol. Trois positions: Pied parallèle à la jambe tendue étirée/ Pied à angle droit ouvert l'extérieur / Pied légèrement tourné vers l'intérieur.
(sur les photos seules les 2 premières positions sont présentées)


Pyramidal et Fessiers


On veillera à garder les fesses parallèles au sol.
Le genou qui est en l'air doit être un peu avancé vers l'avant pour l'étirement ait lieu.

Adducteurs et Ischio jambiers


Il s'agira à partir de cette position de se pencher à l'avant le dos droit. Si on arrive à tenir ses pieds le travail est rendu plus efficace (sinon on demandera à un camarade de nous tirer les bras vers le haut et l'avant). Pour travailler sur les ischios jambiers on orientera son tronc vers la jambe voulue et on se penchera dessus dos droit.

Mollets.


Le pied en position relevée on va avancer le bassin vers l'avant.

Psoas-iliaque


En position fente genou au sol, on va chercher à se grandir bras tendus en avançant le bassin vers l'avant et le bas (vers le pied au sol devant, en fait).


Ecrit par Romain le vendredi 28 juillet 2006
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Préfrance Jeunes à Tourlaville 01 et 02/07/06: Des Gabsiens en lice pour les championnats de France

C’est avec des ambitions que les jeunes gabsiens ont fait le déplacement à Tourlaville pour les Préfrances Jeunes qui se déroulaient à Tourlaville (50) les 1er et 2 juillet. C’était en effet la dernière occasion pour les jeunes athlètes de décrocher des minimas synonymes de qualification aux Championnats de France. Pour d’autres c’était quasiment leur dernière compétition et l’envie était de finir en beauté avec un record personnel.
Charles-Edouard Morel de retour de blessure (déchirure aux ischios-jambiers, il a été convalescent pendant plus d’un mois et demi) rechaussait enfin les pointes pour tenter se qualifier sur sa discipline de prédilection le 400m haies où il fut finaliste l’an passé à Charléty aux Frances. Il s’acquitta de sa tâche sans souci puisant dans son expérience déjà importante des grands rendez-vous. Il réalise les minimas D (directs) qui lui assure sa place pour Dreux en bouclant en finale son tour de piste en 54’’77. Manquant de course et ayant été perturbé durement dans sa préparation, il n’est pas à son niveau mais l’essentiel est assuré. Il restera maintenant à tirer le maximum d’enseignements de ces Préfrances afin d’essayer de faire une fin de saison honorable.
Anthony David avait déjà réalisé les minimas pour les Frances au cours de journées qualificatives précédentes mais se devait de faire baisser son chrono pour augmenter ses chances d’être qualifié. C’est ce qu’il fit en 2e journée avec un 50’’03 où il fait une dernière ligne droite très solide. Malheureusement cela ne sera pas suffisant pour aller à Dreux semble-t-il (les listes viennent de sortir).

Antoine Flambard lui non plus n’était pas venu pour faire de la figuration. Il réalise sur les deux journées deux courses où l’audace et la motivation ont été la marque de fabrique de ce jeune athlète. Il réalise son record personnel en série avec 43’’71. Le lendemain, malgré des jambes un peu lourdes de la veille, il décide de tenter un autre schéma de course en partant encore plus vite et en changeant de pied de départ. La tactique lui fut profitable puisqu’il signe encore un chrono sous les 44 secondes (43’’93) et finit second de l’interrégion. Il a donc répondu présent au moment où il fallait, ce qui correspond tout à fait à la définition d’une performance (performance: réaliser une prestation physique à un moment prévu et dans un contexte compétitif). Après une quarantaine de consultation (une toute les heures environ) du site internet de la FFA, nous apprenons ce mardi soir qu'il est qualifié. Une belle récompense pour cet athlète qui n'a pas loupé un entraînement de l'année.

Pierre Vallin (5000m), Olivier Catelain (200m), Jérémy Picard (3000m steeple), auront également répondu présents puisqu’ils réalisent (ou égalent) tous leur record personnels.
Kévin Bihan Aucomte fera quant à lui un concours de marteau assez moyen mais restera tout de même à son niveau actuel avec un jet à 36m86.
En revanche il y aura moins de réussite pour les jeunes femmes du GABS puisque ces dernières réalisent presque toutes des performances assez moyennes. Il est à signaler que c’était pour toutes leurs premiers préfrances et que se qualifier était déjà pour certaines une performance. Lucile Bouteiller ayant subit de nombreuses blessures et souffrant actuellement d’une élongation au moyen adducteur n’a pu véritablement défendre ses chances. Elle réalise 47’’31 (ce qui n’est finalement pas si loin de son record) au terme d’une course douloureuse.
Marion Lefebvre et Marion Graindor ne parviendront pas à hausser leur niveau de performance. Marion Lefebvre s’arrêtera en série dans un chrono de 68’’31. Marion Graindor ira quant à elle en finale et réalisera 66’’93 où elle commettra une grosse faute au niveau du 80m final qui lui coûtera probablement plus d’une seconde à l’arrivée.
Julie Alliaume, pour qui c’était également les premiers préfrances, ne saura pas retrouver son meilleur niveau (13’’46) puisqu’elle réalise 14’’04 en série et 13 ‘’80 en finale.
Les prochaines échéances pour les Gabsiens sont les Championnats de France de Nationale à Lamballe pour Romain FLAMBARD les 8 et 9 juillet.
Une étape du challenge Pouchet se déroulera également à Maromme ce mercredi 12 juillet (départ à 17h du stade Bigot). Puis se seront les Championnats de France Jeunes les 14,15 et 16 juillet à Dreux.

Tous les résultats des Gabsiens sont consultables ici


Ecrit par Romain le dimanche 2 juillet 2006
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Belle Montée en puissance du GABS aux départementaux

Les athlètes de la région attendaient depuis le début de la saison des conditions atmosphériques propices pour réaliser leurs performances. Les athlètes du Groupement Athlétique de la Basse Seine n’ont pas loupé le coche et ont produit lors de ces départementaux des performances de bon calibre. Les sociétaires du GABS, dont un des points forts est depuis quelques années le sprint long et les haies basses, ont démontré lors de ces épreuves qu’ils étaient à la hauteur des attentes. En effet sur 400m Anthony David était venu pour tenter des minimas pour les championnats de France. Il a réalisé les minimas E en bouclant le tour de piste en 50 secondes 15 améliorant ici son record personnel de pas moins d’une demi seconde (ce qui en sprint représente un bond considérable). Espérons seulement qu’il pourra encore améliorer sa marque car les qualifications seront rudes cette année. Un autre athlète était venu pour tenter lui aussi les minimas, il s’agit d’Antoine Flambard sur 320m haies (l’équivalent du 400m haies pour les cadets). Il échouera de quatre centièmes en réalisant 44 secondes 24 centièmes. On peut donc dire que c’est un objectif réalisable cette année en apportant un peu de fluidité et en affinant les choix stratégiques. Sur 400m haies, une surprise attendait le jeune senior Marc-Antoine Calle car il pulvérisera son record personnel de plus de deux secondes et flirtera avec une performance de niveau nationale 3 à son grand étonnement. Sur 400m plat féminin, la jeune junior Marion Graindor qui fait cette année ses premières armes sur cette distance améliora son chrono de deux secondes également en bouclant le tour en 64 secondes 53.

La performance de la journée viendra de Romain Flambard spécialiste sur 400m haies. Ce dernier sort de sa période précompétitive pour trouver du rythme et amène avec lui un nouveau schéma de course qu’il compte expérimenter. Tout se déroule comme voulu et le chrono électrique indiquera 53 secondes 19 à l’arrivée. Cela restera la meilleure performance de la réunion avec 998 points. En établissant pour la première fois de sa carrière une performance de niveau Nationale 2, le voici hissé à la 22e place française et décroche son entrée pour les meetings nationaux. Le coureur du GABS se prépare ainsi pour les championnats de France de la meilleure façon possible.

En ce jour faste, les montées sur le podium n’ont pas manquées : sur 100m Marion Lefebvre fera 2e junior, sur 110m haies cadets Antoine Flambard finira 3e , Antoine finira également 1er sur 320m haies, en 400m espoirs hommes Anthony David finit 1er et en junior filles Marion Graindor est 3e, sur 400m haies Romain Flambard et Marc-Antoine Calle font le doublé en finissant 1er et 2e, 4 titres au lancer de marteau avec Francis Aucomte et Marc-Antoine Calle qui font 2e et 3e en seniors et Kévin Bihan-Aucomte et Jérémy Picard font 1er et 2e, au saut en hauteur, Xavier Faucon fait 3e en cadets et Jérémy Picard est 3e en junior. Julie Alliaume sur 200m, 2e en espoir, Nicolas Lemoine 3e sur 3000m steeple, Jérèm' (encore lui !) 2e sur 3000 steeple, et Xavier premier sur 1500 steeple, Damien Faucon fera également 3e en espoir au jav'.

Avec pas moins de 18 places sur les podiums, le GABS démontre ici qu’il est bien dans une spirale ascendante et que les performances s’annoncent bonnes pour la saison. Un des sommets de la saison devrait se dérouler lors du meeting de la Ville de Lillebonne organisé par le GABS le samedi 24 juin. Des athlètes de niveau national (dont de nombreux podiumés au championnats de France) s’affronteront pour le spectacle sur le saut en longueur féminin, le javelot masculin avec des lanceurs aux alentours des 70m, et des coureurs de 400m haies de niveau national.
Pour les jeunes l’échéance est plus proche puisqu’ils se déplacent à Vernon pour les régionaux minimes cadets ce dimanche 11 juin. Le bus passera à Gravenchon (place Pasteur) à 7h10, à Lillebonne à 7h20 et à Bolbec à 7h30.
Tous les résultats des Gabsiens sont consultables ici


Ecrit par Romain le dimanche 11 juin 2006
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Les Départementaux Jeunes (Benjamins Minimes ) au Havre le 25 mai 2006

Des départementaux jeunes difficile pour les passionnés d’athlétisme:
C’est dans des conditions pour le moins pluvieuses et très difficiles que nos benjamins et minimes ont vu l’ouverture de ces championnats départementaux individuels. Du vent, de la pluie, rien n’y a fait : nos jeunes athlètes n’en démordent pas et se lancent dans la compétition sans broncher. Les épreuves de haies et de saut en hauteur pourtant particulièrement très périlleuses dans ces conditions, n’ont pas fait reculer Cécile Ménager, Adèle Cigolini , Anaïs Delemer et Jordan Lebair. Ces premières se sont attaquées au 200m haies et récoltent d’ailleurs une médaille puisque Cécile montera sur la deuxième marche du podium. Jordan quant à lui s’adjugera la 3e place au saut en hauteur minimes. Et le GABS reviendra avec 5 autres podiums départementaux. Au lancer de disque, Loïc Gilles se classera 1er. Au lancer de marteau minimes, c’est Louis Aucomte qui finira 2e. Au lancer de marteau toujours mais dans la catégorie minimes filles, Julie Catelain finira 3e. Nous aurons également une deuxième place pour Kévin Le Baillif pour sa première expérience sur 3000m. Et enfin nous finirons par la victoire d’Orlane Grenier sur 1000m benjamines. Cette dernière gagnera avec la manière puisqu’elle a tout de suite pris en main la course et n’a laissé aucune chance à ses adversaires usant de sa belle foulée pour ne jamais relâcher son effort. Avec 3 minutes 32 secondes et 40 centièmes, la jeune gabsienne signera ici un excellent chrono. Malgré les conditions météorologiques le bilan gabsien est donc plutôt positif puisque l’équipe reviendra avec sept podiums.
Voici les résultats complets de nos jeunes gabsiens :
GRENIER Orlane Longueur 3m55 Poids (2 Kg) 6m46 1 000m 3'32''4 ; PERREL Sophie 100m 17''6 Poids (2 Kg) 4m33 Longueur 2m65 ; CATELAIN Julie Poids (3 Kg) 8m89 Marteau (3 Kg) 26m37 ; CIGOLINI Adèle 100m 16''0 Triple Saut 7m04 200m Haies 42''5 ; DELEMER Anais 200m Haies 46''6 Triple Saut 6m44 (NC) 100m 17''3 ; LAMY Jeanne 100m 15''8 Longueur 3m23 ; MENAGER Cécile 200m Haies 40''8 100m 15''3 50m 8''0 Marteau (3 Kg) 23m02 Poids (3 Kg) 7m55 ; PERREL Katy Poids (3 Kg) 5m26 1 000m 4'28''9 Longueur 3m29 ; GILLES Loic 1 000m 3'24''9 Disque (1.0 Kg) 16m00 Javelot (500 G) 18m47 Longueur 3m54 ; LE GUERN Alexandre 1 000m 3'29''5 Marteau (3 Kg) 15m16 100m 15''1 ; LECANU Matthieu Poids (3 Kg) 5m20 1 000m 3'36''9 ; AUCOMTE Louis 100m 13''9 Marteau (4 Kg) 31m52 ; FERAY Simon Longueur 3m72 50m 7''3 Poids (4 Kg) 6m95 LE BAILLIF Kevin Javelot (600 G) 22m31 3 000m 10'47''9 Hauteur 1m35 ; LEBAIR Jordan Hauteur 1m46 1 000m 3'13''6 Javelot (600 G) 20m85 ; LEPLAT Vincent Poids (4 Kg) 7m79 1 000m 3'14''1, 50m 7’'3


Ecrit par Romain le jeudi 25 mai 2006
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Interclubs 2006 ou le Retour de la vague bleue

Les Interclubs, compétition par équipe, sont en athlétisme un rendez-vous primordial de la vie athlétique. La compétition se déroule en deux tours espacés de deux semaines avec un cumul des points pour le final. Le Groupement Athlétique de la Basse-Seine matche en Nationale 3. Malgré l’absence d’un élément majeur de leur effectif (Charles-Edouard Morel sautant plus de 2m en hauteur, réalisant des performances de niveau national sur 400m haies et 400m) les gabsiens ne se sont pas démontés et la journée commencera de la plus belle manière possible. En effet chez les hommes, le ton est tout de suite donné puisque les gabsiens font le doublé sur 400m haies (Marc-Antoine Calle et Romain Flambard), 400m (Anthony David et Anthony Lemaître) et 800m (Xavier Faucon et Sébastien Marc) lançant ainsi la dynamique. Une dynamique qui tout au long de la journée ne s’enrayera jamais. Anthony Lemaître tout juste de retour après une blessure, réussira à remporter le concours de saut en longueur avec la hargne qu’on lui connaît. Un vent violent et par rafales, pourtant très gênant dans les sauts et les lancers, n’empêchera pas nos sauteurs à la perche Rodolphe Loue et Romain Flambard de maintenir leur niveau dans ces conditions très difficiles en terminant 1er et 2e du concours. Olivier Catelain sortira une course dont il a le secret sur 200m pour gagner en 24’’17. Dans la série des victoires on pourra en comptabiliser une de plus à l’actif des gabsiens en la personne d’Antoine Flambard en triple saut. Les interclubs sont aussi le moment de certaines révélations en ce début de saison. Damien Devé fera partie de celles-ci puisqu’il se libère sur 100m et signe un chrono en 11’’87. Un premier chrono sous les12 secondes est toujours un plaisir. Jérémy Picard, en net progrès sur 3000m steeple, est également une des révélations du jour puisqu’il finit à une très bonne quatrième place pas loin de son coach Nicolas Lemoine qui finit lui 2e de la course. La performance de la journée viendra de Romain Flambard puisque celui-ci retrouve peu à peu le rythme sur 400m haies et boucle le tour de piste en 54’’25 marquant ainsi le plus grand nombre de points toutes catégories confondues.
En sprint féminin, le bilan est bon puisque l’éternelle Nathalie Sieurin signe une victoire sur 100m avec la manière. Prenant exemple sur leur aînée nos jeunes sprinteuses Julie Alliaume et Lucile Bouteiller s’emparent des victoires dans leur séries respectives. Sur 400m c’est Marion Graindor et Marion Lefebvre qui assureront la 2e place de leur série respective. En perche Mélanie Vasse remportera le concours de perche. A noter également les bonnes performances de Xavière Jidouard puisque celle-ci s’illustrera par deux 4e places dans des disciplines au registre bien différent, le triple-saut et le 800m.
L’heure des relais approche et on sent la tension et l’excitation monter d’un cran. Après une journée les jambes sont lourdes et certains sont mêmes diminués par des incidents musculaires (Arnaud Lemonnier, Lucile Bouteiller)et pourtant ils vont courir. Et de quelle manière !! En effet les relais resteront le point d’orgue de cette journée mémorable puisque nos gabsiens remportent trois relais sur quatre et une deuxième place sur 4 fois 100 féminin. Les cris fusent, une vague bleue envahit le stade, tous courent partout pour encourager le plus possible leurs coéquipiers. Les courses se déroulent dans une véritable liesse et la ligne droite se transforme en un couloir humain où les bras se soulèvent en cadence accompagnant les coureurs. Les coureurs se transcendent repoussant leur limite pour donner le meilleur spectacle possible. Toutes les équipes seront encouragées par cette vague bleue très fair-play.
Le sport offre encore de grand moment de joie et de communion collective et c’est rassurant.
Voici les résultats de nos gabsiens en détail :
ALLIAUME Julie 200m 28''91 (+1.7) Longueur 4m04 (NC) BOUTEILLER Lucile Disque (1.0 Kg) 19m14 200m 28''95 (+1.9) CATELAIN Delphine 1 500m 6'37''71 Marteau (4 Kg) 20m83 CATELAIN Elise Marteau (4 Kg) 20m72 CATELAIN Estelle 1 500m 6'38''22 Poids (4 Kg) 8m14 GRAINDOR Marion Poids (4 Kg) 6m84 400m 66''23 JIDOUARD Xaviere 800m 2'44''12 Triple Saut 9m00 (NC) LEFEBVRE Marion Triple Saut 8m28 (NC) 400m 70''49 LEMOINE - SIEURIN Nathalie 100m 13''63 (NC) 4m55 LEROUX Celine 800m 2'38''33 Disque (1.0 Kg) 11m56 LUCAS Camille Hauteur 1m20 100m 14''77 (NC) VASSE Melanie Javelot (600 G) 22m00 Perche 2m40 AUCOMTE Francis Marteau (7 Kg) 28m94 AUCOMTE Francis 5 000m Marche 31'44''9 BIHAN AUCOMTE Kevin Marteau (7 Kg) 29m86 Triple Saut 10m52 (NC) BOIVIN Gerard 5 000m 16'57''5 CALLE Marc-antoine 400m Haies (91) 59''83 Hauteur 1m60 CATELAIN Olivier 200m 24''17 (+4.0) Poids (7 Kg) 9m00 DAVID Anthony 400m 51''81 DEVE Damien 100m 11''85 (NC) DEVE Damien Poids (7 Kg) 9m13 FAUCON Damien Javelot (800 G) 39m66 FAUCON Damien 200m 26''38 (+1.9) FAUCON Xavier 800m 2'08''25 FAUCON Xavier Hauteur 1m50 FLAMBARD Antoine 110m Haies (106) 19''13 (NC) Triple Saut 11m54 (NC) FLAMBARD Romain Perche 3m40 400m Haies (91) 54''25 LEBRET Marius Longueur 4m66 (NC) Javelot (800 G) 30m37 LEMAITRE Anthony Longueur 6m04 (NC) LEMAITRE Anthony 400m 53''90 LEMOINE Nicolas 3000m Steeple (91) 10'34''31 LEMONNIER Arnaud 100m 12''14 (NC) LOUE Alexandre Disque (2.0 Kg) 20m33 1 500m 4'32''57 LOUE Rodolphe Perche 3m60 110m Haies (106) 17''02 (NC) MARC Sebastien 800m 2'01''42 MOREL Regis 5 000m Marche 29'47''8 MOUSSA Fouad 3 000m 9'07''3 PICARD Jeremy 3000m Steeple (91) 10'43''98 TERNON Colas 3 000m 10'21''3 VALLIN Pierre Disque (2.0 Kg) 17m53 1 500m 4'23''82 VAUCHEL Wilfried 5 000m 17'43''6.

Résultats Globaux des clubs hauts-normands


Ecrit par Romain le dimanche 21 mai 2006
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Interclubs 2006: Le Retour des guerriers

Une équipe rayonnante

L’année athlétique est rythmée par les grands championnats mais elle l’est aussi par certains rendez-vous particuliers. Les interclubs sont un de ces rendez-vous étonnant où toute la famille athlétisme se réunit et fête son sport dans sa dimension collective. Tous les clubs de France, quelque soit son palmarès, mobilisent toutes leurs ressources pour cette compétition par équipe. Chaque club doit effectuer l’ensemble des spécialités athlétiques en présentant deux athlètes par épreuve (il y en pas moins de 19 chez les hommes et 17 chez les femmes). Chacun, spécialiste ou non, met la main aux disciplines athlétiques pour apporter sa contribution au total de l’équipe.
Le stage effectué par les sociétaires du GABS à Carcassonne au mois d’avril a servi cette année de catalyseur et le Groupement Athlétique de la Basse Seine qui matchais en Nationale 3 a connu une cuvée particulièrement bonne et joyeuse.
Tout au long de la journée, les cris d’encouragements ont fusé à travers le stade. La couleur bleue des nouveaux maillots a été aux avant postes partout. Chez les hommes, Le GABS a écrasé la compétition finissant avec plus de mille points d’avance sur les deuxième de la poule les gonfrevillais. Quelques performances resteront dans les esprits : Charles-Edouard MOREL avec 2m01 au saut en hauteur gagnera son concours et échouera encore de peu à 2m04, Damien FAUCON qui réalisera un jet d’extraterrestre à plus de 49m au javelot, un Anthony DAVID facile et impressionnant sur 400m qui réalise un 50 secondes 69 de toute beauté, les progrès significatifs de Jérémy PICARD sur 3000m Steeple, les victoires sans conteste de Sébastien MARC sur 800m et de Fouad MOUSSA sur 3000m pour son retour à la compétition, le concours de marteau étonnant de Francis AUCOMTE et Kévin BIHAN.
Pour les femmes, le bilan est bon malgré un effectif toujours un peu juste. Toutes les athlètes présentes ont rempli leur mission. Certaines d’entre elles l’ont plus que rempli et on retiendra les performances suivantes : les courageuses coureuses de 400m Marion Graindor et Marion Lefebvre qui se sont lancées pour la première fois à l’assaut de cette épreuve plus que difficile, la belle course de Julie Alliaume sur 200m établissant son record personnel, et Céline Leroux et Xavière Jidouard qui finissent 2e et 3e sur 800m.
On pourra également souligner les athlètes qui ont su se consacrer à la vie de leur club et parfois venir prêter main forte au pied levé. Pour certains c’était même leur première compétition. En voici quelques uns dans le désordre : Yves Gilles sur 5000m, Régis Morel sur 5000m marche, Arnaud Lemonnier qui a remplacé au pied levé sur le relais 4 fois 100m, Camille Lucas sur 100m et au saut en hauteur, les sœurs Catelain toujours présentes lors des Interclubs au 1500, au marteau et au poids, Anthony Lemaître toujours vaillant malgré une facture du poignet, Damien Deve sur 100m et au poids, Aurélien Quesnel qui lancera le disque malgré une entorse de la cheville encore toute fraîche. Nous ne pouvons tous les citer mais ne les oublions pas.
Preuve s’il en fallait de la vigueur du club : les relais. Il s’agit de l’apothéose de la journée. Le 4 fois 100 ouvrant le bal, nos gabsiennes et nos gabsiens ont remporté leur relais de forte belle manière. En point d’orgue le 4 fois 400m épreuve athlétique la plus bruyante a vu les féminines du GABS finir à une belle 2e place à l’issue d’une très belle course. Quant aux masculins ils ont effectué une véritable démonstration offrant un beau feu d’artifice pour clore cette journée par une victoire en gagnant avec pas moins de 100mêtres d’avance sous une hola accompagnant l’arrivée.
Rendez-vous est donné pour le deuxième tour qui se déroulera le 20 mai prochain à Gonfreville.
Pour patienter ce week-end auront lieu les régionaux de décathlon à Gonfreville les 13 et 14 mai.
Une étape du Challenge Tribu se déroulera également à Fécamp ce samedi 13 mai pour les catégories jeunes ( éveil athlétique, poussins, benjamins, minimes), le bus passera à 13h15 à Gravenchon (place des marronniers), 13h20 à Lillebonne, 13h30 à Bolbec.


Ecrit par Romain le dimanche 7 mai 2006
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2e Etape du Challenge Pouchet à Sotteville 29 avril 2006

Ils étaient pas moins d’un vingtaine de Gabsiens à avoir fait le déplacement pour participer à cette 2e étape du Challenge Pouchet à Sotteville. La plupart sont arrivés avec une motivation accrue par le stage de club réalisé à Carcassonne les semaines précédentes.
C’était notamment le cas de Lucile Bouteiller puisque cette dernière s’est attelée à une des épreuves les plus difficiles de l’athlétisme, le 300m. Elle en profite pour pulvériser dès cette première sortie le record du club en portant le chrono à 47’’03 autrement dit plus d‘une seconde moins. Le coup d’essai s’est transformé en coup de maître. Marius, l’un de ses partenaires d’entraînement fera lui aussi ces premières armes en s’attaquant à cette course difficile et réussira une fort belle course bien équilibrée en 42’’48. Ce dernier lancera également le javelot à 32m05.
Les plus affamés étaient sûrement nos cadets 2e année, Antoine Flambard et Xavier Faucon puisqu’ils ont réalisés pas de moins de 4 épreuves pour le premier et 6 pour le second. Ils étaient venus mesurer le progrès dû au travail réalisé tout au long de l’année et se sont donnés sans compter et se sont fait plaisir. Antoine Flambard signera d’ailleurs la 2e meilleure performances des gabsiens sur cette étape (juste après un autre Flambard sur 400m haies comme par hasard). En explosant de presque 2 secondes son record dès la première course, il se prend à rêver de minima pour les championnats de France sur le 320m haies. Il réalise ici 44’’8 en gagnant sa course.
Pour tous c’était l’occasion de se mesurer en ce début de saison afin de tirer des perspectives sur les performances possibles. Pour certains la phase compétitive débute et il leur faut rentrer de plain pied dans le vif du sujet. Julie Alliaume, Marion Lefebvre, Marion Graindor, Marc-Antoine Calle, Anthony David (pourtant un peu convalescent) semblent être bien partis pour faire une saison meilleure que la précédente. Anthony David se révèle une fois de plus sur 400m et réalise son record d’entrée de jeu en faisant une course équilibrée et solide malgré une blessure à la cuisse gauche. C’est de bon augure s’il réussit à faire les soins nécessaires.
C’était également le retour à la compétition pour les frères Loue, Alexandre et Rodolphe, qui ont effectué ce samedi une bonne compétition et retrouvent leurs sensations peu à peu.
Pour d’autres qui ont des échéances plus lointaines et qui préparent les championnats de France, la période est encore aux préparatifs physiques et aux réglages. Cette compétition était donc l’occasion pour Charles-Edouard Morel et Romain Flambard de réaliser un entraînement plus poussé et de recadrer leur préparation. Etre en forme trop tôt serait une erreur de programmation.
Quoiqu’il en soit les encouragements fusaient presque autant qu’aux interclubs et une vraie motivation de groupe a vu le jour. Les performances individuelles prennent un sens à travers le groupe. Le week-end prochain se déroulera le 1er tour des interclubs. L’athlétisme qualifié souvent de sport individuel (à tort !), montre lors de ces interclubs toute sa dimension collective puisque tous les athlètes vont concourir pour réaliser un cumul de point collectif qui classera le club.
Pendant cette étape du Challenge Pouchet, les dirigeants du GABS ont ainsi pu mieux jauger certains athlètes et affiner l’équipe des Interclubs qui se dérouleront pour le premier tour le lundi 8 mai à Dieppe. Les horaires de bus sont les suivants : 8h00 à Gravenchon, 8h05 à Lillebonne et 8h15 à Bolbec.
Le GABS concourra une fois encore cette année en Nationale 3. Ces interclubs sont un grand rendez-vous sportif et humain.
S’il fallait encore une démonstration de la collectivité de l’athlétisme, les Championnats de relais benjamisn minimes se dérouleront à Yvetot le samedi 6 mai. Les horaires de bus sont les suivants : 13h45 à Gravenchon, 13h50 à Lillebonne et 14h à Bolbec. Ces championnats seront l’occasion de voir Stéphane Diagana qui inaugura la piste qui portera son nom.
Les résultats des gabsiens pour cette étape du Challenge Pouchet du 29 avril 2006 :
BOUTEILLER Lucile 300m : 47''03 ; ALLIAUME Julie 200m: 29''37, 100m: 13''78 ; GRAINDOR Marion 100m : 13''62, 200m : 28''70 ; LEFEBVRE Marion 100m : 13''67, 200m : 28''96 ; FAUCON Xavier Hauteur : 1m50, 200m : 25''91, 800m : 2'12''72, Poids (5 Kg) : 7m61, 300m : 41''05, Javelot (700 G) : 31m92 ; FLAMBARD Antoine 320m Haies : 44''8, Poids (5 Kg) : 10m31, 800m : 2'12''70 ; LEBRET Marius Javelot (700 G) : 32m25, 300m : 42''48 ; BIHAN AUCOMTE Kevin Marteau (6 Kg) : 35m59, 100m : 12''69, 200m : 25''95 ; CALLE Marc-antoine 400m : 56''57, 200m : 24''05 ; DAVID Anthony 400m : 51''27 ; FAUCON Damien Javelot (800 G) : 42m06 ; FLAMBARD Romain 400m Haies : 55''50, Javelot (800 G) : 40m04 ; LEMONNIER Arnaud 100m : 12''07 LOUE Alexandre 1500m : 4'34''5 ; LOUE Rodolphe 110m Haies : 17''43, Disque (2.0 Kg) : 28m08 ; MARC Sebastien 800m : 2'02''06 ; MOREL Charles-edouard Disque (1.7 Kg) : 30m73, Hauteur : 1m95, 400m : 50''83 ; PICARD Jeremy 3000m Steeple : 11'32''13, Javelot (800 G) : 23m82 ; QUESNEL Aurelien Disque (2.0 Kg) : 21m81 ;.VALLIN Pierre 1 500m: 4'21''7; VAUCHEL Wilfried 800m: 2'18''56 ; AUCOMTE Francis Marteau (7 Kg) : 31m71.


Ecrit par Romain le samedi 29 avril 2006
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1ère Etape du Challenge Tribu à Lillebonne le 1er avril 2006: La saison estivale est lancée par les jeunes au GABS

La première étape du Challenge Tribu, souvenir Marcel Guillot, donnait ce samedi 1 er avril le coup d’envoi de la saison estivale d’athlétisme. Soleil, chaleur et léger vent ont de suite placé la compétition sous de bons auspices. On ne pouvait rêver mieux pour donner le goût de l’athlétisme à nos jeunes athlètes. Pour certains c’était la première compétition de leur vie et ils ont pu se mettre à l’épreuve dans un esprit serein et bon enfant. C’était les premiers petits moments de stress, la découverte du déroulement du rythme d’une compétition, la joie de se réaliser à travers un effort et une performance. C’était également le moment où l’on peut s’appuyer sur le travail effectué à l’entraînement. Lors du concours de saut, on est alors bien content de pouvoir compter sur ses marques prises lors des séances. Pour d’autres c’était l’occasion de mesurer les progrès réalisés, et de s’apercevoir que l’entraînement paie lorsqu’on est présent régulièrement.
C’est également l’occasion de retrouver ses camarades de club, de pouvoir s’entraider, se conseiller et s’encourager mutuellement. Pour rendre un peu mieux compte de l’esprit qu’il règne lors de ces compétitions, prenons un exemple parlant. Un jeune gabsien observant une belle performance au lancer de la part d’un adversaire du club du Havre, lui glisse quelques mots pour le féliciter et l’encourager. A noter que notre gabsien a seulement 10 ans et déjà un bel esprit. Compétition et adversité sont associés à respect et fair-play et c’est bien ce dont nous avons besoin en ces temps où les valeurs du sport sont à réaffirmer.
Le Challenge Tribu se déroule sur l’ensemble de la saison estivale en quatre étapes plus une finale régionale. Les quatre étapes du secteur du Havre donneront lieu à un classement par catégories et par sexe. Ce sera ensuite la finale régionale où il faudra alors affronter les adversaires des secteurs de toute la Haute-Normandie. Au fil des étapes les jeunes athlètes balayeront un grand panel des épreuves athlétiques en réalisant à chaque fois un saut, une course et un lancer par étape. Cette diversité est essentielle car elle contribue à développer l’ensemble du potentiel athlétique d’un jeune et à éviter les spécialisations précoces sur une ou deux épreuves.
La prochaine étape du challenge Tribu, souvenir Guillot, aura lieu au Havre le 15 avril. Les horaires de bus sont les suivants : 13h à Bolbec, 13h10 à Lillebonne et 13h20 à Gravenchon (foyer des sports).
Pour les plus grands (à partir de cadets) la première compétition aura lieu le 29 avril à Sotteville lors du Challenge Pouchet. Le déplacement s’effectuera en voitures particulières.

Résultats:


Eveil Athlétique Filles:
1.PERREL Julie 50m:9"8.L:2,31m.Vortex:8,32m Total:47pts
2.CAUMONT Romane 50m:9"5.L:2,06m.Vortex:8,58m T:46pts
11.DEVIS Canelle 50m:11"2.L:1,57m.Vortex:5,17m T:15pts
Poussines
7.LEBAILLIF Julie 50m:8"8.TB:6,53m.Balle:12,53m T:40pts
9.DEHONDT Bénédicte 50m:8"9.TB:6,51m.Balle:12,64m T:39pts
Benjamines
6.BOUGON Mélanie 50m:8"1.M:17,76m.H:1,18m T:51pts(D3)
18.GRENIER Orlane 50m:8"1.D:9,25m.H:1,02m T:33pts
25.PERREL Sophie 50m:8"6.D:8,80m.H:0,90m T:22pts
Minimes Filles
5.MENAGER Cécile 100m:15"0.P:7,29m.L:3,65m T:46pts
9.CIGOLINI Adèle 100m:15"0.P:5,54m.L:3,46m T:38pts
10.LAMY Jeanne 100m:15"4.P:5,48m.L:3,65m T:38pts
12.PERREL Cathy 100m:16"0.P:5,37m.L:3,63m T:34pts
15.ABASS Yasmina 100m:16"5.P:6,90m.L:2,82m T:29pts
Eveil Athlétique Garçons
8.HAUCHECORNE Matthis 50m:10"3.L:1,93m.Vortex:10,21m T:26pts
9:LEBAILLIF Nicolas 50m:10"6.L:2,06m.Vortex:8,82m T:24pts
Poussins
2.GILLES Marc 50m:8"2.TB:7,50m.Balle:31,70m T:71pts
6.LEPLAT Simon 50m:9"2.TB:6,40m.Balle:33,30m T:59pts
10.LESOMPTIER Maël 50m:9"3.TB:6,20m.Balle:25,20m T:50pts
13.LETERC Thomas 50m:8"4.TB:6,30m.Balle:18,80m T:46pts
24.EUDELINE Clément 50m:9"8.TB:5,30m.Balle:7,00m T:18pts
Benjamins
3.GILLES Loïc 50:7"7.H:1,10m.D:15,75m T:41pts
7.LEGUERN Alexandre 50:8"1.H:1,18m.M:14,65m T:35pts
14.BRIERE Clément 50:8"8.H:---------.D:9,85m T:16pts
Minimes Garçons
6.LEBAILLIF Kévin 100m:12"7(D1).P:8,61m.L:4,19m T:51pts(D2)
7.RUIZ Georges 100m:12"9(D2).P:7,74m.L:4,29m T:48pts
10.LEPLAT Vincent 100m:13"4.P:8,71m.L:4,02m T:44pts
11.LEBAIR Jordan 100m:13"7.P:7,91m.L:4,23m T:40pts
16.HAN David 100m:13"4.P:6,64m.L:3,90m T:36pts
17:FERAY Simon 100m:13"5.P:7,01m.L:3,93m T:36pts
19.AUCOMTE Louis 100m:13"8.P:7,48m.L:3,67m T:34pts
24.DECHAMPS Timothée 100m:15"8.P:5,74m.L:3,34m T19pts


Ecrit par Romain le samedi 1 avril 2006
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