Interclubs 2020: un climat très spécial

Les interclubs sont un évènement attendu avec impatience chaque année dans les clubs. Une vraie fête de l’athlétisme où tous œuvrent pour ramener des points au club lors d’une journée sous le signe de la convivialité et du collectif. Cette année en raison de conditions sanitaires, les interclubs se sont déroulés dans une formule allégée, à un moment compliqué de l’année (fin septembre) car beaucoup d’athlètes ont arrêté leur saison actuellement en raison du contexte. Ce fut donc un peu moins festif, un peu moins engageant. Mais les athlètes étaient tout de même contents de se voir et de participer. Chacun a tenu son rôle. Cependant côté performance, ce fut très difficile car la météo fut plutôt celle d’un cross en plein hiver. L’humidité et le vent ont fait baisser les températures et les performances ne pouvaient pas être là. Les athlètes ont fait de leur mieux mais il était impossible de trouver une opportunité pour perfer. La seule petite éclaircie viendra en fin de journée du relais féminin car les jeunes femmes du GABS avaient à cœur d’inscrire leur nom sur les tablettes du club en battant le record du club du 4 fois 200m. C’était à leur portée et elles ont su rassembler leur forces en fin de journée et se sont motivées les unes les autres pour établir un nouveau record du club junior, espoir et senior en 1’52’’33. L’ancien record était de 1’57’’89. Jeanne Héranval, Justine Le Duey, Elise Moro et Manon Losito sont donc les nouvelles détentrices du record. Félicitations à elles.
Les résultats des gabsiens
Les résultats généraux


Ecrit par Romain le lundi 28 septembre 2020
Lien permanent

Journée nationale de marche nordique 2020

Ce samedi, dans le cadre de la journée nationale de la marche nordique, le GABS organisait une matinée découverte ouverte à toutes et tous.
Le rendez-vous était donné à l'abbaye du Valasse.
Après un échauffement et quelques exercices techniques pour prendre en main les bâtons, le groupe d'une trentaine de personnes est parti pour une boucle de 7 kms.
Une matinée conviviale sous un joli soleil d'automne.


Ecrit par Romain le lundi 28 septembre 2020
Lien permanent

Annulation d'étapes Anim'cross

Le GABS est contraint au regard de la situation sanitaire d'annuler les étapes des 10 octobre (Lillebonne) et 28 novembre (Trouville-Alliquerville).
Pour les récompenses de l'année précédente, nous allons essayer de procéder de la manière suivante: Dominique Catelain va préparer les listes des enfants à récompenser par commune et on va les déposer dans les mairies.
Espérons que l'étape du 9 janvier aura lieu.


Ecrit par Romain le samedi 26 septembre 2020
Lien permanent

Equipe Athlé

Dimanche dernier ce sont 11 Gabsiens qui se sont donnés rendez-vous pour l’équipe ’Athlé du Neubourg. 

Leur première compétition depuis 6 mois. C’était important que les jeunes puissent être présents sur la seule compétition estivale de la saison. 

Lina était alignée sur 50m, Marteau et Triple saut. Elle réalisera d’ailleurs son record personnel sur le triple saut grâce à un saut à 6m05. Un 50m qui mérite d’être encore abouti, mais avec beaucoup de points positifs. 

Toujours chez les Benjamines filles, nous retrouvons Julia. 3 épreuves trois records personnels et un saut en hauteur encore perfectible mais Julia nous a fait un très beau concours. 1m28. 

Coté Garçons 9 représentants. 

Arthur, Tommy et Thibault étaient sur la longueur. Après quelques sauts d’échauffement les trois benjamins font un bon concours avec des sauts très intéressants pour l’avenir. On notera aussi un saut de Arthur qui sans aucun doute passait la barre des 4 mètres mais mordu d’un rien. Thibault et Tommy font un concours régulier avec une réelle progression sur chaque saut. Des garçons concernés par le concours et l’envie de faire mieux sur chaque saut. 

Gauthier, notre perchiste, cela fait plaisir de voir Gauthier sauter. En effet très concentré, Gauthier bat son record en plein air de 20cm. Gauthier réalisera également un 50m haies avec des passages de haies soignés. Bravo. 

Lucas repousse également ses records personnel sur 50, hauteur et marteau, d'ailleur il rélalisera un concours de marteau avec un jet intéressant à 18m95. Un concours qui mérite aussi d'aller plus haut que les 1m23 réaliser ce jour.

Chez les minimes 3 garçons, tout d’abord Raphael qui atterri à 9m89 lors du triple saut. Il fait également un 120m très correct avec un bon départ. 16’11 pour boucler cette distance. 

Baptiste s’aligne sur le disque, longueur, il aura du mal à retrouver un bon geste sur le lancer et gardera une marque de 15m03 réalisée lors de son premier lancé. Aligné sur le 1000m en fin de journée, il paie le départ très rapide de sa série, mais Baptiste ne baisse pas les bras et donne le meilleur de sois même jusqu’à l’arrivée ce qui lui permet de faire 3’26.

Thomas, débarrassé pour le moment des blessures dues à la croissance peut enfin faire un Triathlon complet et se donner à 100%. Cela lui permettra en fin de journée de marquer d’ailleurs 85pts à son triathlon, mais revenons sur ses performances. 15’45 c’est le temps qui lui aura fallu pour parcourir son 100m haies. Très propre techniquement, mais un manque de rythme lui a fait perdre du temps, cela est de très bon augure pour la saison a venir. 1m59 son nouveau record à la hauteur, et quel concours des barres franchies avec facilité et techniquement peu de chose à arranger. Bravo. 

Une belle journée ensoleillée pour nos jeunes Gabsiens, merci aux parents qui ont accompagné et encouragé tout au long de cette journée. Nous espérons à très vite pour de nouvelle aventure. 


Ecrit par Florian le mercredi 23 septembre 2020
Lien permanent

De bonnes performances pour les gabsiens au Neubourg

Le meeting du Neubourg ce samedi 19 septembre a permis aux gabsiens de poursuivre leur belle récolte de performances. Esla Lecarpentier se débrouille très bien sur 200m. Elle découvre l’athlétisme et est en progrès donc les courses seront de plus en plus abouties au fil de l’année mais on observe déjà les changements. Manon Losito était venue pour se rassurer un peu et pour marquer des points pour se qualifier car cette année les qualifications se font aux points. C’est chose faite avec un bon 26’’91 malgré quelques fautes. Les Frances sont à portée de pointes. Jeanne Héranval poursuit sa moisson de records puisqu’elle réalise 28’’13 alors que son ancien record était de plus de 29 secondes. Elle pourra faire mieux en effectuant une vraie poussée dans la première partie de course. C’est d’ores et déjà une superbe saison pour Jeanne.
Et enfin Yanis Gimay déroule sa saison à merveille après une année blanche. Concentré, relâché et très investi dans son projet, il est sur les rails pour les Frances qui auront lieu les 17-18 octobre à Lens. Avec 56’’10 il abaisse largement son chrono avec une course équilibrée. A chaque sortie Yanis mène un peu plus loin de schéma tactique élaboré avec son entraîneur Romain Flambard lui même spécialiste de 400m haies. Merci aux organisateurs du Neubourg d’avoir rajouté cette course exprès pour nous. Et bien sûr merci à Thierry Collignon d'avoir assuré le rôle de jury de main de maître (comme toujours).
Yanis sera peut-être accompagné de Manon Losito et Elise Moro si ces dernières ne lâchent rien et claquent quelques performances de pointe. De belles choses en perspective donc au GABS.


Ecrit par Romain le dimanche 20 septembre 2020
Lien permanent

Des résultats très satisfaisants au GABS

Malgré une rentrée assez heurtée et une saison décalée qui est bien longue les athlètes du GABS (depuis le 31 juillet) restent en lice pour améliorer leurs records et mettre à profit leur travail à l’entraînement.
Sur le meeting d’Evreux du 29 août et sur le meeting de Gravenchon du 12 septembre voici les faits marquants.
Elsa Lecarpentier poursuit son apprentissage et progresse bien. Elle passe ainsi la barre des 15 secondes sur ces deux dernières semaines puisqu’elle fait 14’’98. Anna Gouteux cherchait aussi depuis quelques semaines à se rassurer et c’est chose faite sur 100m puisqu’elle bat son record qui datait de 2017 en 13’’88. Des choses se mettent en place et Anna a des axes de progression qu’elle a bien identifié avec son coach.
Les autres performances marquantes sont venues de Jeanne Héranval et Elise Moro. Cette dernière s’est lancée sur le 400m haies pour tenter une qualification aux Frances. Sa première course a été bien gérée malgré un départ un peu trop lent. Le schéma choisi avec l’entraîneur Romain Flambard a été respecté à chaque fois. Lors de la deuxième sortie (à Gravenchon) l’idée était de lancer un peu plus la course pour construire un autre schéma de course. Elise a été un peu surprise lorsque les jambes sont devenues lourdes dans le dernier 150m. Mais si cela passe elle abaissera son chrono de manière drastique. Ce sont des courses de construction. Pour le moment Elise avec 69’’69 est encore dans les clous pour les Frances puisqu’elle est 32e du classement et donc potentiellement qualifiable. Manon Losito n’est pas loin de se qualifier sur 400m également mais doit encore sortir une perf ou deux…
Jeanne Héranval poursuit sa progression d’enfer et après avoir explosé son record à Caen en juillet, très bien couru à Evreux fin août la voici qui bat d’une seconde sa meilleure marque. Elle réalise 63’’34 en repartissant admirablement son effort. Aucune faiblesse durant toute la course. Bien joué.
Ches les garçons, Quentin Pigot fait lui aussi deux belles courses tactiques pour finir sa saison avec plaisir et par la même occasion battre son record sur 1500m en 4’14’’34, suivi de près par Nicolas Poret 4’14’’83. Grégoire Follenfant pointe aussi le bout de son nez en réalisant 4’17’’ lui qui est en cadet c’est de bon augure.
Au lancer de poids on notera la belle performance du vétéran Antoine Delair qui avec 9m46 fait une belle entrée en matière puisqu'il bat le record du club.
Enfin Yanis Gimay lance peu à peu sa saison et les courses se peaufinent peu à peu. C’est une course déjà plus aboutie qu’il vient de livrer à Gravenchon (56’’62) après avoir mis en place des repères à Evreux sur ces temps de passage et son schéma de course. Yanis est sur les rails pour sortir une course parfaite d’ici la fin de saison. Espérons qu’il en aura le temps. Il est très bien positionné (20e ) pour se qualifier aux Frances qui auront lieu à la mi-octobre.
A noter qu’Adrien Péralta, vice-champion de France cadet, a mis un terme à sa saison car la saison a été trop discontinue pour lui. Mais surtout il intègre le Centre National d’Entraînement à Nancy où il fait ses études à l’école des Mines. Il restera au GABS, son club de coeur, et s’entraînera donc dans le beau Creps de Nancy. Romain Flambard son entraîneur va se mettre en relation pour harmoniser les thèmes de travail avec l’entraîneur du pôle de Nancy David Duchène.

Les résultats du meeting d'Evreux / les résultats des gabsiens
Les résultats du meeting de Gravenchon / les résultats des gabsiens


Ecrit par Romain le dimanche 13 septembre 2020
Lien permanent

Triste Nouvelle

C'est avec émotion que nous apprenons le décès de Pierre Le Sausse lors d'un accident de vélo.
Pierre fut un membre très actif du GABS ainsi que de la vie sportive bolbécaise. Directeur et enseignant à l'école Claude Chapelle durant des années.
Il fut trésorier du club pendant de nombreuses années et a oeuvré pour que le club se développe et se pérennise. Une gestion impeccable des comptes avec une rigueur inégalée nous a amené à un haut-niveau de gestion. Pierre était très investi et sérieux avec un sens des valeurs très développé.
Nous adressons toutes nos condoléances à sa famille et ses amis.
La cérémonie aura lieu à Bolbec à 14h30 le jeudi 10 septembre.


Ecrit par Romain le mardi 8 septembre 2020
Lien permanent


Une Matinée Convivialité réussie au GABS

Ce dimanche 6 septembre le GABS a organisé une matinée convivialité où l’ensemble des familles gabsiennes ainsi que leurs amis étaient conviés afin de se retrouver pour un moment sportif ensemble.
Il s'agissait pour les gabsiens de se retrouver, de partager un moment sympathique et de pratiquer un peu d'activité physique ensemble. Les enfants, les adolescents, les adultes tout le monde était le bienvenu et en ce dimanche 6 septembre tout le monde a passé un bon moment de convivialité. Des activités accessibles à tous étaient prévues et les enfants ont pu courir avec leur parents lors d’une activité d’orientation et ensuite les défier sur des petits ateliers de coordination.
Avec plus de 50 participants, un soleil présent et un petit verre de l’amitié à la fin ce fut une réussite et un vrai moment de partage tous ensemble dans le superbe parc de l’Abbaye à Gruchet le valasse.
Le GABS poursuit ainsi sa volonté de lancer sa rentrée dans une bonne ambiance et de manière active puisque la semaine portes ouvertes avait déjà lieu du 1er au 5 septembre. Les entraînements ont tous repris et les inscriptions sont ouvertes. Le GABS participera d’ailleurs aux journées du sport de Bolbec et Lillebonne qui se dérouleront samedi 12 septembre prochain. Vous pourrez rencontrer les dirigeants et entraîneurs afin de vous renseigner sur la pratique au sein du club (athlé-santé, remise en condition physique, baby-athlé, école d’athlé, running, athlé compétition, trail,…).


Ecrit par Romain le dimanche 6 septembre 2020
Lien permanent


Bon début de saison au GABS

La préparation commence à être longue et les gabsiens veulent en découdre pour mettre à profit les acquis du confinement et des heures passées au stade à s'entraîner. Le meeting du 31 juillet était une séance de luxe mais les jambes étaient chargées. Le volume d’entraînement a été cette fois-ci un peu déchargé pour commencer à rentrer en forme gentiment et prendre les rythmes de compétition.

Tous ont abaissé leur chrono par rapport à il y a trois semaines. Tous étaient alignés sur 400m. Théo Guéroult retranche une seconde et demie à son record personnel qui datait de l’an passé. Pourtant il arrêtera là sa saison la préparation aura été trop longue pour lui et le travail saisonnier l’aura un peu trop fatigué. David Lepiller et Thomas Leterc montent gentiment en puissance avec notamment une course bien aboutie de Thomas qui fait une très belle première partie de course. Il lui faudra maintenant des courses pour tenir et trouver des clés techniques pour limiter la perte de vitesse sur les derniers mètres. David lui sait qu’il doit partir plus vite.
Yanis Gimay, après un an de galère et pépins physiques revient à la compétition. Les haies sont plus hautes en juniors et Yanis n’a pas pu travailler tout ce qu’il voulait cette année. Il part en appliquant son plan de course établi de concert avec son coach. Si à la dernière course le schéma a tenu seulement jusqu’à la 5e haie, cette fois-ci c’est jusqu’à la 7e. Mais la fin de course a encore du mal à passer. Espérons que Yanis aura le temps de mettre en place l’ensemble de sa course pour se qualifier aux Frances. Il finit l’an passé 5e français.
Chez les garçons, en demi-fond Quentin Pigot sera le seul à continuer sa saison et est allé de ce fait courir à Vernon pour se jauger sur 1000m en vue d’un 800 la semaine prochaine. Bien lui en a fait puisqu’il bat son record datant d’il y a quatre ans en réalisant 2’35’’07. Il avait les 2’30 dans un coin de sa tête mais le vent a sûrement joué contre.

Chez les femmes, elles améliorent toutes leur record personnel ! Elise Moro sait qu’elle va devoir prendre un peu plus de risques pour claquer un chrono. Justine Le Duey devra également être très légèrement plus en rythme au début. Ce sont les nuances qui vont jouer ici. Anna Gouteux monte gentiment en puissance, il lui faut maintenant gérer la fatigue et les étirements pour monter en forme. Les deux performances du jour viendront du côté de Manon Losito et Jeanne Héranval. Jeanne fait une course très bien gérée et une deuxième virage de toute beauté. Elle explose son record personnel pour le glisser à 64’’38. Elle qui ne savait pas si elle pourrait se qualifier l’hiver dernier alors que les minimas étaient à 72’’. Le travail et l’application paient fort pour Jeanne.
On attendait une performance de Manon Losito mais on ne pensait pas que cela descendrait aussi vite. Manon fidèle à son caractère de fonceuse, suit le train imposé par les autres coureuses plus rapides qu’elle et bien lui en a fait car elle réalise 60’’48. Ce chrono la fait rentrer dans le top 30 français juniors. Elle pointe à la 28e place française actuellement.
La saison va être un peu spéciale car les athlètes et leur coach vont devoir gérer la rentrée en même temps que leur saison. Il va falloir s’adapter.
Les résultats des gabsiens au meeting de Caen
Les résultats du meeting
Les résultats de Vernon


Ecrit par Romain le mercredi 19 août 2020
Lien permanent