Cross de Bolbec

Il y a tout juste une semaine, nous étions tous réunis pour le traditionnel cross de Bolbec, une édition très particulière puisque nous avions été sollicité par le Comité départemental d’athlétisme, afin d’être support des départementaux de cross 76. 

Malgré le contexte sanitaire particulier ce sont plus de 600 coureurs qui sont venus arpenter les chemins de ce cross renommé depuis de longues dates.  

Nos gabsiens étaient sur le front pour aider au bon déroulement de la journée mais quelques-uns étaient sur la ligne de départ pour représenter haut les couleurs du club. 

Chez les poussines nous retrouvons à la 6ème place Loue Enola qui boucle le 1440m en 5min 59. A la 14èmeplace, nous retrouvons Margaux Benard, suivie de Petit Lisa, Delettre Adèle et Gaudet Ghais. Les poussines se classent 6ème par équipe. 

Lisa Paris parcourt 2662m en 11 min 30, ce qui la place 5ème des benjamines, Allais Cloé termine 37ème et Martin Clara 48ème.

Du côté des minimes filles, Clémentine Beaucamp termine 7ème. Delabye Clarisse termine 21ème, Lina Gharsallah termine 37ème.

Chez les poussins, nous avons vu une belle prestation de Amaury Gueville qui a parcouru les 1440m en 5min 37, ce qui représente du 3min 54 au km et une vitesse moyenne à 15,38 km/h. Cette performance lui permet de gagner la course avec aisance. 

Dans cette même course, Cauchard Joris qui termine 26ème, puis Grindel Léo 44ème, Burette Manoé 59ème. 

L’équipe des poussins se classe 7ème. 

Un seul représentant chez les benjamins : Arthur Dufour, qui, avec une course bine maitrisée termine 25ème. 

Deux minimes garçons : Martin Colboc et Langlois Mathis qui terminent respectivement 26 et 27ème. 

Pour les cadets, Aubin Grindel, fraichement arrivé dans cette catégorie, avait 3731m à parcourir, il les bouclera en 16 min 03 et prend une très belle 30ème place. Bravo à lui. 

Grégoire Follenfant était le seul junior présent, heureux de débuter la saison de cross, la dernière l’avait porté jusqu’aux championnats de France, objectif qu’il souhaite reconduire cette année, mais la forme n’étant pas encore optimale, il restait important de démontrer dès les départementaux, qu’il était candidat sérieux pour une qualification. 

Ce fut une très belle bataille, dans un groupe de 7 athlètes qui ont réussi à se départager dans la toute dernière boucle des 5465m qu’ils avaient à parcourir. Grégoire se placera à la 7ème place. Il y a encore du travail à fournir, mais nous sommes sur la bonne voie. 

Chez les masters, et les élites, Vauchel Wilfried se place 52ème dans une course très bien maitrisée, il y avait longtemps que nous avions vu Wilfried à ce niveau sur des cross. 

Yoann Bicherel, très peu habitué des cross sort son épingle du jeu pour prendre une belle 25ème place. 

Poret Nicolas, tout juste revenu d’une période d’absence termine 57ème. 

Théo Guéroult, plutôt habitué de la piste, mais bien décidé à faire une belle saison de cross, gère sa course comme il faut, malgré un départ rapide, ce fut une belle 74ème pour sa première course dans la catégorie Elite. 

Un grand merci au CDA 76 pour la confiance accordée, merci également à la ville de Bolbec pour avoir répondu favorablement à toutes nos demandes et nous avoir accompagné dans la logistique de cette superbe manifestation. 

Pour finir, un très très grand merci à vous, les bénévoles, qui, malgré ce contexte très particulier, avez répondu présents pour nous aider à, de nouveau mettre en avant nos qualités d’organisateurs.

#crédit photo "normandie course à pied"


Ecrit par Florian le dimanche 23 janvier 2022
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Régionaux d'épreuves combinées 2021-2022

Les épreuves combinées sont toujours une aventure au cours de laquelle il faut louvoyer et dans laquelle il faut rester humble. Passer d'une épreuve à l'autre, savoir récupérer et gérer l'attente ainsi que les réussites et les déceptions qui se dévoilent font partie des compétences à avoir. Baptiste Buzes en a fait l'amère expérience puisqu'il a du s'arrêter après les haies le deuxième jour. Son mollet n'a pas tenu la cadence qu'il s'était imposé. Le jeune cadet avait pourtant bien lancé son heptathlon avec nombres de records personnels mais la fatigue était là au matin du deuxième jour et il a fallu s'arrêter là. Antonia Jeanvoine en difficulté avec son périoste a seulement lancé le poids et preuve des progrès qu'elle a effectué elle gagne largement le concours avec 9m53 et se qualifie ainsi pour les préfrances et les régionaux. David Lepiller fait un heptathlon solide et bat nombre de ses records pour faire un beau total de 4355 points et se classe 3ème seniors. Thomas Canivet quant à lui attendait cette compétition depuis des mois. Il n'a pas été déçu car les émotions ont été nombreuses en passant par une contre-performance au lancer de poids , un record personnel à la hauteur et un record du club au suat à la perche avec 3m15. Thomas qui se classe 11e à l'issue de la première journée fait une belle deuxième journée et remonte jusqu'à la deuxième place. Vice-champion régional.
Les résultats


Ecrit par Romain le mardi 18 janvier 2022
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Résultats Week-end 8-9 janvier 2022

Il y avait affluence sur ces premières compétitions de l'année en salle. A croire qu'il y aurait comme une épée de Damoclès sur le déroulement de la séance. Chacun essaie donc de profiter de chaque occasion.
Voici les résultats des gabsiens lors de ces pré-régionaux:
Samedi 8 janvier à Val de Reuil
Dimanche 9 janvier à Mondeville
Dimanche 9 janvier à Val de Reuil


Ecrit par Romain le lundi 10 janvier 2022
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Epreuves ouvertes Minimes 18 décembre 2021

Dernière compétition de l'année pour les Minimes.
L'enchaînement des compétitions paie et permet de battre quelques records.
Sur les haies, Lucile Siméon ne parvient pas encore à passer en 4 appuis mais court à son niveau. Gauthier Lemonnier met bien plus d'intensité et malgré deux intervalles en 5, il abaisse par deux fois son record, en série puis en finale (8"54). Clémentine Beaucamp bat également son record en finale (8"96) après l'avoir déjà battu en série. La course est bien plus maîtrisée, mais elle doit encore améliorer son départ.
Au saut en longueur, Clarisse Delabye et Lina Gharsallah réalisent 3 saut à moins de 3m, loin de leur record. Aliona Le Maistre arrive finalement à sortir un 3m40. Il faudra stabiliser la course pour réussir à faire tous les sauts la prochaine fois. Clémentine bat à nouveau son record avec 3m53, tout comme Maëlysse Baudouin avec 3m25, mais c'est tout de même Lucile qui s'en sort le mieux avec 3m67.
Au saut en hauteur, Mathis Langlois échoue à une barre à 1m40 malgré un saut à 1m35 prometteur, il doit encore stabiliser sa course. Gauthier réalise un concours parfait jusqu'à 1m48 puis échoue à 1m52 par 3 fois. Maxence Delair, bien plus régulier que lors de son précédent concours, bat son record (1m30) et échoue de peu à 1m35. L'esquive et la fin de l'élan posent encore problème. Clémentine bat à nouveau son record avec 1m28. Maëlysse  et Clarisse retrouvent de bons repères qui leur permettront de progresser. Aliona passe 1m28 en ciseau.
Au 50m, c'est Aliona qui s'en sort le mieux avec son record dès les séries (4ème temps des 13 séries avec 7"23). Malgré un départ et une poussée plus maîtrisée en finale, le chrono sera légèrement supérieur. Lucile et Clarisse réalisent de très belles courses, plus abouties techniquement. Lina doit encore améliorer son départ tandis que Maëlysse doit mettre de l'intensité jusqu'au bout de sa course ! Mathis loupe son départ mais fait une belle fin de course. Dans la même série, c'est Maxence qui prend l'ascendant sur Gauthier. Maxence peut encore progresser en développant complètement sa foulée.
Sur le triple saut, Gauthier fait un concours régulier mais doit encore équilibrer ses 3 sauts pour progresser. Lina en difficulté sur ses marques reste loin de son record, tout comme Lucile qui ne réalise que 2 sauts mesurés.
Enfin au poids, pas de grosses performances, Clémentine, Lina, Maxence, Clarisse et Mathis restent en dessous de leur record.
Prochaine compétition en piste, les départementaux le 6 février !
Les résultats des gabsiens
Les résultats complets

Ecrit par Romain le dimanche 19 décembre 2021
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Corrida de Mers les bains

Notre marcheur au long court Eric Boufflert a repris ses activités après une période à vide. Le circuit de 2,5 km à parcourir 3 fois, principalement sur le front de mer avec les falaises illuminées et sa montée abrupte vers l’église St Martin de style néo-roman, (un mur de 300 m pour se retrouver au sommet du centre ville) . Eric prend la 5 eme place au scratch et 2ème H , les 7,25 km en 47,24’’.


Ecrit par Romain le lundi 13 décembre 2021
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Vente Calendrier 2022

Vous pouvez d'ores et déjà commander vos calendriers du GABS auprès de vos référents.
Ils sont déjà prêts et vous attendent dès maintenant. Chacun donne ce qu'il veut, vous fixez le prix.


Ecrit par Romain le samedi 11 décembre 2021
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Une première semaine de décembre chargée au GABS

Il fallait s’accrocher pour tout suivre dans l’actualité du GABS cette semaine. Mercredi : compétition adultes à Mondeville, vendredi : compétition adultes à Val de Reuil, Dimanche : compétitions jeunes à Val de Reuil.
Pour les adultes il s’agissait surtout de compétitions préparatoires notamment dans la perspective des épreuves combinées pour certains. L’idée était aussi de prendre de l’expérience, tester des choses vues à l’entraînement avant d’entamer les choses plus abouties en janvier avec les championnats et les qualifications.

Commençons par nos plus jeunes les minimes et benjamins. Après quelques mois de reprise et une ou deux compétitions les choses se mettent en place et les progrès sont visibles. Les repères sont déjà plus stables et les athlètes reprennent des bonnes habitudes.
Deux benjamines seulement avaient fait le déplacement. Clara Martin fait une prestation convaincante sur 2000m marche avec une technique déjà intéressante pour son âge. Lisa Paris fait une course plus aboutie sur 50m haies que lors de dernière sortie et améliore son record de presque 80 centièmes.
Chez les minimes garçons, Lukas Marical-Duval s’approche de son record en hauteur. Allan Delafosse découvre la compétition cette année et s’en sort plutôt correctement en restant bien concentré sur ces épreuves. Elijah Le Jean gêné par un concurrent sur 50m haies a pu recourir et sa course était plutôt propre techniquement puisqu’il franchit des deux jambes. C’est intéressant pour la suite. Mon tendon d’achille le faisant souffrir en fin de journée il ne pourra finir le tableau de 5 épreuves qui était au programme pour les minimes. Même punition pour Martin Colboc mais qui avec un tendon gauche douloureux réussit tout de même à battre son record au lancer de poids avec 8m18. Mathis Langlois égale son record extérieur au saut en hauteur avec 1m41 et réalise un 1000m bien mené. Chez les minimes garçons la performance du jour viendra de Gauthier Lemonnier qui se classe 9ème au total du pentathlon. Assez efficace sur les haies avec un record qui descend gentiment peu à peu, à l’aise en hauteur, Gauthier devra progresser au saut en longueur techniquement, au lancer de poids en tonicité et en répartition de son effort sur 1000m.
Chez les minimes filles la journée était également consacrée au pentathlon (cinq épreuves). Lucile Simeon fait une compétition plus aboutie et plus rassurée avec des actions plus organisées sur les sauts et les haies par exemple. Maëlysse Beaudoin en progression dans la gestion de ses émotions doit composer avec un genou douloureux. Clarisse Delabye commence à prendre doucement ses repères et peut être satisfaite de ses progrès. Elle commence à déclencher des bonnes impulsions sur les sauts. Lina Garsallah subissant une douleur aux adducteurs a eut des difficultés à s’exprimer ce jour. La performance du jour reviendra à Clémentine Beaucamp qui se classe 9ème du pentathlon. Seul le saut en longueur l’a véritablement pénalisé mais cela n’a pas encore été vu à l’entraînement cette année. Pour les reste, on la sent en progrès et elle a senti des choses nouvelles au saut en hauteur qui lui ont permis de battre son record avec 1m26. Mais c’est surtout sur les haies que Clémentine a marqué pas mal de points. Elle bat également son record sur cette épreuve.
Chez les plus grands, la semaine a été chargée avec deux compétitions à deux jours d’intervalles. A Mondeville mercredi Quentin Brument joue bien sa carte sur 200m et cela tombe bien car son entraînement est plus orienté là-dessus dernièrement. Il se fait surtout plaisir et boucle en 26’’89 le tour de piste. Sur 1000m David Lepiller bat largement son record qui datait de 2018 avec 2’43’’17. Il battra également son record sur 60m haies. Felix Le Meur joue ses premières cartes en cadets et réalise un concours de longueur convaincant. Baptiste Buzes en délicatesse avec sa cuisse gauche tente le coup sur 1000m mais la méconnaissance des allures lui jouera des tours au fil des tours. Thomas Canivet malgré des difficultés techniques réussira à 2m90 en à la perche. Les trois mètres sont pour bientôt. En hauteur, il se glisse à 1m77 et poursuit sa progression. Sur les haies, il descend sous les 9 secondes pour la première fois (8’’91). Enfin Antonia Jeanvoine dans un concours compliqué réalise les minimas pour les régionaux au saut à la perche et bat le record du club une nouvelle fois 2m50 (record juniors et cadettes).
Le vendredi à Val de Reuil les jambes sont lourdes et il faut un échauffement et une gestion optimale des efforts. Thomas Canivet tombe dans le piège et échoue à la perche. Il se rattrapera sur les haies avec un bon chrono de 8’’82 malgré un départ moyen. C’est de bon augure. Antonia fait un bon 60m avec 8’’63 mais la perche a été plus délicate, en manque de repères.

Les athlètes se rappellent désormais avec détails ce qu’il convient de travailler à l’entraînement pour être plus à l’aise en compétition. Leur motivation en ressort grandie.

Les résultats jeunes dimanche 5 décembre: les benjamines / les minimes
Les résultats de Mondeville 1er décembre / les résultats de Val de reuil 3 décembre.


Ecrit par Romain le lundi 6 décembre 2021
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