Marcheur au Long Court

Eric Boufflert avale les kilomètres et pratique la marche très longue durée (à Château-Thierry l'an passé il a réalisé plus de 113km par exemple). Mais il s'alignera sur 5000m marche pour les Interclubs ce qui constitue pour lui une séance de vitesse. Tout est relatif.
Dans cette optique il a terminé deuxième de la Corrida du marais Vernier sur 7,5km comme l'an passé mais avec un chrono amélioré de une minute 34. Il boucle donc l'épreuve en 42'27".
Bien joué Eric et rendez-vous aux interclubs.


Ecrit par Romain le jeudi 27 avril 2017
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Inscription Compétitions

Nous essayons une nouvelle procédure concernant l'inscription aux compétitions.
Désormais il vous est demandé de vous inscrire aux compétitions via le gabsite.fr
Vous allez dans la rubrique Calendrier et sous la date de la compétition vous pouvez accéder au module d'inscription.
Dans la case "message" veuillez mettre les épreuves auxquelles vous souhaitez participer.
Veuillez effectuer votre inscription dès que possible pour que nous puissions voir les transports et prévoir l'organisation au plus vite.

Notez Bien (Nota Bene): Les départementaux Jeunes ont bien lieu le lundi 1er mai à Barentin.
Pensez donc à vous inscrire. Le départ se fera en voiture particulières (voir horaires à côté).


Ecrit par Romain le mercredi 26 avril 2017
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Des mois de mai et de juin de gala pour le GABS

Les 6 et 20 mai prochain, une grande partie de nos athlètes (GABS-CSG) seront mis à contribution pour les Interclubs de national 3, dont le 1er Tour aura lieu à Gonfreville l’Orcher débutera à 13h. Je vous invite à venir supporter vos athlètes avec pour objectif la poule finale et l’accession en N2.

Le 13 mai aura lieu au parc des Aulnes une après-midi famille, sous forme de chasse aux énigmes et avec pour but de regroupement l’ensemble des Gabsiens à cette occasion (RDV 14 H).

Le 17 Juin, aura lieu le « MEETING DE LILLEBONNE »  dont le plateau concocté par Charles-Édouard permettra aux meilleurs Espoirs et performeurs de l’année d’offrir un magnifique spectacle (entrée gratuite)
Comme chaque année, nous avons besoins de vous pour faire de cet évènement une réussite par son organisation. Alors que vous soyez un habitué ou si vous avez envie de rejoindre la troupe des bénévoles, n’hésitez à vous faire connaître auprès de Magali (magalimahu@gmail.com), les missions sont nombreuses, du transport des athlètes à la buvette, de la préparation de la piste à l’aide au secrétariat,  toute aide est la bienvenue.

Une semaine plus tard, auront lieux les JULIOBONALES qui, il y a 2 ans, avaient attirées un nombre de visiteurs considérable. Le temps d’un week-end (24 et 25 juin) , venez vous immerger dans l’univers Gallo-Romain.
À cette occasion, le club a été sollicité pour animer 3 ateliers sportifs : tir à la corde, course en armes et lancer de poids sous forme de mini olympiade.
Là aussi nous avons besoin de tous pour aider à l'encadrement des activités mais aussi pour la réalisation de toges et costumes. Vous trouverez ci-après un lien pour vous inscrire sur un ou plusieurs créneaux en fonction de vos disponibilités. Il s'agit de créneaux de 2h : https://beta.doodle.com/poll/fyaemyv3kcn7bzre#table
Nous sommes à la recherche de draps blancs pour pouvoir fabriquer des costumes romains. Si vous avez des doigts de fée ils sont les bienvenus pour aider à la couture. Merci de vous manifester auprès de Gauthier (gauthier.toutin@gmail.com)
Comme vous le savez surement, Gauthier clôturera son service civique au club avec la réalisation de l’après-midi famille et les Juliobonales, je le remercie pour sa disponibilité et son implication, et suis sûr que vous aurez à cœur de l’aider à la réussite de ces projets.

SYLVAIN


Ecrit par Romain le lundi 24 avril 2017
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Athlé Famille 13 mai

Le samedi 13 mai 2017 aura lieu l'après-midi famille au parc des Aulnes de Lillebonne, à partir de 14 heures (RDV au niveau de la pyramide)

C’est l’occasion de se rencontrer et d’échanger dans un cadre convivial et sportif.

les athlètes du GABS et leurs proches sont conviés à participer à une folle chasse au trésor en résolvant de nombreuses énigmes.

Au programme, un parcours à réaliser en équipe soit en version randonnée, idéal pour les « Baby » ,éveil  Athlé  et leurs accompagnants, soit en version plus rapide, marche nordique ou footing.

Vous pouvez vous inscrire auprès de Gauthier Toutin (gauthier.toutin@gmail.com) en indiquant votre préférence.


Ecrit par Romain le vendredi 7 avril 2017
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TRAIL DU PRINTEMPS

Personne ne m’en voudra si j’associe la photo de Gauthier Toutin à cet article, car en effet la performance est fantastique. Une heure et six minutes sur le dix kilomètres du trail du printemps soit du 9.1 km/h, c'est à dire plus rapide que le 3000m marche homme des régionaux de piste en salle. Pour une première, bravo. Une reconversion sportive est peut-être à prévoir....

Près de quarante Gabsiens ont abordé ce trail du printemps, qui était organisé par notre section locale le CSG athlétisme. Sans aucun doute le GABS était le club le plus représenté sur cet événement, cela grâce à vous tous.

La plupart des Gabsiens étaient issus du pôle « LOISIR » mais la performance était belle et bien présente, nous pouvons souligner l’allure tenue par les deux compères, Patrick Christain et Patrick Reviron 8.4km/h et 8.2km/h.

Christophe Cottard malade, mais présent et il a bien fait car les jambes étaient au rendez-vous, puisqu’il se surprend avec un joli une heure dix huit.

Il y a ceux qui faisaient leur retour, comme Isabelle Bouvier blessée depuis de nombreux mois, elle a pu avoir la joie de renouer avec une marche très active.

Nombreux étaient aussi les athlètes de l’athlé santé qui ont pris en main les bâtons de marche nordique et ont arpenté le parcours.

Je pourrais passer bien un long moment à détailler les performances de ce beau déplacement, mais je souhaite surtout, accentuer, sur la performance collective, la bonne humeur qui régnait sur la ligne de départ, la joie de marcher avec les compagnons d'entraînement. Merci à vous tous d’être venus aussi nombreux.

BRAVO À TOUS.

Les coureurs, eux, étaient là pour concrétiser les efforts et les sueurs consentis lors des entraînements orchestrés par Nicolas Lemoine. Ce dernier a d’ailleurs fait une course de retour après un hiver compliqué par des blessures et il prend une bien belle 7éme place.

Peut-on appeler ça une surprise ? NON une évidence au vu du sérieux qu’apporte Nicolas Poret à ces entraînements, il s’empare très vite des commandes de la course avant de s’envoler vers la victoire. Bravo.

Je profite de cet article pour vous dire que nous allons faire d’autres déplacements de ce genre, je vous les divulguerai en temps voulu et d’ailleurs le prochain sera le RADICATRAIL le week-end du 29 Avril.

​Consulter les résultats.


Ecrit par Florian le lundi 20 mars 2017
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Régionaux Jeunes en salle 2017

Les qualifications aux régionaux étaient très ardues cette année. En effet les ligues de Basse et de Haute Normandie étant réunifiées, les minimas et la concurrence étaient rudes.
C'est donc quasiment des inter-régions qui faisaient office de régionaux pour nos jeunes athlètes benjamins et minimes.
Nos gabsiens ne se sont pas dégonflés malgré une préparation basée sur les sports d'hiver et les vacances scolaires. Bien sûr pour certains ce fut un peu difficile car ce temps mort avant la compétition (vacances et sports d'hiver) a été compliqué à négocier. Adrien Péralta en grande forme au milieu de saison était moins saignant et se contente d'un 6''56 et 6''57 sur 50m plat et 8''11 sur 50m haies loin de son 7''75 record. Il ne concourra pas au saut en longueur pour des douleurs au dos. Paul Toutin sera aussi en difficulté sur 1000m après un arrêt prolongé de presque un mois. Même musique pour Sorbonn qui n'est pas dans le tempo sur 1000m et aura des difficultés à trouver des marques au triple saut. Il sera tout de même à hauteur de son record au triple avec 8m36.
Justine Le Duey et Yanis Gimay faisant parler leur expérience ont su trouver des éléments de satisfactions. Justine en étant au niveau de son record sur le 50m haies malgré une poussée incomplète dans les premiers mètres due à des douleurs aux mollets. Au triple saut, elle bat largement son record de 36 cm pour frôler la barre des 9m avec 8m96. Elle termine 5ème régionale. Au lancer de poids, il reste à trouver les clefs pour parfaire son final après un élan en progrès. Yanis quant à lui battra son record en finale B du 50m haies avec 7''87. Des éléments de satisfactions sont présents sur le départ mis en œuvre en finale et sur deux intervalles bien menés en série. Il faudra assembler tout cela.
Jeanne Lemoine a été à son niveau du moment en longueur avec 4m36. Par contre au lancer de poids elle bat largement son record en le portant à 9m56 soit un gain de plus de 50cm. Alban Fleury fera un bon 50m haies pour battre son record en finale B avec 8''62. Bonne performance également au saut en longueur puisqu'il n'est pas loin de son record avec 4m53 (contre 4m58 RP).
Tristan Poulain va battre son record sur 1000m puisqu'il le boucle en 2'57''18. C'est un coureur généreux sur cette distance et cela lui profite.
Les résultats des gabsiens
Les résultats globaux


Ecrit par Romain le dimanche 5 mars 2017
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Après-midi Jeux Baby Athlé 4 mars

Voici l'article de Gauthier:
Ce samedi a eu lieu une après-midi baby athlé. Les enfants n'ont pas joué une mais deux heures, ce qui leur a permis de faire d'autant plus d'activités.
24 enfants se sont rassemblés pour pratiquer l'athlétisme sous forme de jeux ; il y en avait 5 différents.
Une fois l'échauffement terminé, les enfants ont été séparés en deux groupes, pour faire les activités sans attendre leur tour.
Le premier jeu était le lancer d'anneau. Il fallait de la précision pour pouvoir lancer les anneaux dans les plots, mais chaque enfant a su doser sa force et lancer à sa
manière, pour placer les différents anneaux.
La deuxième activité mise en place fut la marelle. Ils devaient passer le plus vite possible la marelle de cerceaux tout en respectant les consignes données. Ils ont chacun fait preuve de mémoire et de rapidité pour traverser tous les cerceaux.
Le troisième jeu était l'échelle de rythme. Une course par deux, où il fallait traverser le plus rapidement possible l'échelle tout en évitant de marcher sur les lattes disposées sur cette course. Les enfants ont fait preuve de rapidité et de prudence sur chacune des courses et ont pu s'affronter les uns aux autres.
L'avant dernière activité fut le relais. Une course opposait les deux groupes amicalement, ils devaient faire le tour de la salle rapidement pour passer le témoin ( bâton ) à la personne suivante de son équipe. Ils ont tous su courir le plus vite possible et enchaîner les passages de témoins.
Le dernier jeu était le saut en longueur de précision. Chaque enfant devait sauter dans les cerceaux qui étaient disposés dans le sable. Ils ont tous réussi à rassembler leur force pour sauter le plus haut et loin possible, pour finir dans le sable avec de très beaux atterrissages.
Pour finir, chaque enfant eut droit au goûter ; crêpes et gâteaux au chocolat, tout ce qu'ils raffolent. Après l'effort, le réconfort.


Ecrit par Romain le dimanche 5 mars 2017
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