Ce dimanche se tenait une journée découverte marche athlétique organisé par la Ligue de Normandie en collaboration avec Pont-Audemer Athlétic Club.
Adèle, Amaury, et Arthur ont fait le déplacement.
Pour Adèle c’est une découverte, pour Amaury et Arthur, l’occasion de se perfectionner dans une discipline qu’ils pratiquent déjà.
La journée commence par une brève partie théorique.
Après un échauffement, et un travail de gamme spécifique à la marche, le groupe était réparti sur 3 ateliers : passage de lattes, slalom, franchissement de haies.
L’après-midi était destiné à la mise en place des apprentissages du matin de façon ludique. Un « poule / renard / vipère » revisité façon marche athlé, puis un relais par équipes où chaque athlète devait parcourir 250m le plus vite possible, tout en respectant les règles.
Cette journée aura permis à Adèle de découvrir la marche. Amaury et Arthur repartent avec des outils pour continuer à progresser lors de leur prochaine compétition
