1ère Etape du Challenge Tribu à Lillebonne le 1er avril 2006: La saison estivale est lancée par les jeunes au GABS

La première étape du Challenge Tribu, souvenir Marcel Guillot, donnait ce samedi 1 er avril le coup d’envoi de la saison estivale d’athlétisme. Soleil, chaleur et léger vent ont de suite placé la compétition sous de bons auspices. On ne pouvait rêver mieux pour donner le goût de l’athlétisme à nos jeunes athlètes. Pour certains c’était la première compétition de leur vie et ils ont pu se mettre à l’épreuve dans un esprit serein et bon enfant. C’était les premiers petits moments de stress, la découverte du déroulement du rythme d’une compétition, la joie de se réaliser à travers un effort et une performance. C’était également le moment où l’on peut s’appuyer sur le travail effectué à l’entraînement. Lors du concours de saut, on est alors bien content de pouvoir compter sur ses marques prises lors des séances. Pour d’autres c’était l’occasion de mesurer les progrès réalisés, et de s’apercevoir que l’entraînement paie lorsqu’on est présent régulièrement.
C’est également l’occasion de retrouver ses camarades de club, de pouvoir s’entraider, se conseiller et s’encourager mutuellement. Pour rendre un peu mieux compte de l’esprit qu’il règne lors de ces compétitions, prenons un exemple parlant. Un jeune gabsien observant une belle performance au lancer de la part d’un adversaire du club du Havre, lui glisse quelques mots pour le féliciter et l’encourager. A noter que notre gabsien a seulement 10 ans et déjà un bel esprit. Compétition et adversité sont associés à respect et fair-play et c’est bien ce dont nous avons besoin en ces temps où les valeurs du sport sont à réaffirmer.
Le Challenge Tribu se déroule sur l’ensemble de la saison estivale en quatre étapes plus une finale régionale. Les quatre étapes du secteur du Havre donneront lieu à un classement par catégories et par sexe. Ce sera ensuite la finale régionale où il faudra alors affronter les adversaires des secteurs de toute la Haute-Normandie. Au fil des étapes les jeunes athlètes balayeront un grand panel des épreuves athlétiques en réalisant à chaque fois un saut, une course et un lancer par étape. Cette diversité est essentielle car elle contribue à développer l’ensemble du potentiel athlétique d’un jeune et à éviter les spécialisations précoces sur une ou deux épreuves.
La prochaine étape du challenge Tribu, souvenir Guillot, aura lieu au Havre le 15 avril. Les horaires de bus sont les suivants : 13h à Bolbec, 13h10 à Lillebonne et 13h20 à Gravenchon (foyer des sports).
Pour les plus grands (à partir de cadets) la première compétition aura lieu le 29 avril à Sotteville lors du Challenge Pouchet. Le déplacement s’effectuera en voitures particulières.

Résultats:


Eveil Athlétique Filles:
1.PERREL Julie 50m:9"8.L:2,31m.Vortex:8,32m Total:47pts
2.CAUMONT Romane 50m:9"5.L:2,06m.Vortex:8,58m T:46pts
11.DEVIS Canelle 50m:11"2.L:1,57m.Vortex:5,17m T:15pts
Poussines
7.LEBAILLIF Julie 50m:8"8.TB:6,53m.Balle:12,53m T:40pts
9.DEHONDT Bénédicte 50m:8"9.TB:6,51m.Balle:12,64m T:39pts
Benjamines
6.BOUGON Mélanie 50m:8"1.M:17,76m.H:1,18m T:51pts(D3)
18.GRENIER Orlane 50m:8"1.D:9,25m.H:1,02m T:33pts
25.PERREL Sophie 50m:8"6.D:8,80m.H:0,90m T:22pts
Minimes Filles
5.MENAGER Cécile 100m:15"0.P:7,29m.L:3,65m T:46pts
9.CIGOLINI Adèle 100m:15"0.P:5,54m.L:3,46m T:38pts
10.LAMY Jeanne 100m:15"4.P:5,48m.L:3,65m T:38pts
12.PERREL Cathy 100m:16"0.P:5,37m.L:3,63m T:34pts
15.ABASS Yasmina 100m:16"5.P:6,90m.L:2,82m T:29pts
Eveil Athlétique Garçons
8.HAUCHECORNE Matthis 50m:10"3.L:1,93m.Vortex:10,21m T:26pts
9:LEBAILLIF Nicolas 50m:10"6.L:2,06m.Vortex:8,82m T:24pts
Poussins
2.GILLES Marc 50m:8"2.TB:7,50m.Balle:31,70m T:71pts
6.LEPLAT Simon 50m:9"2.TB:6,40m.Balle:33,30m T:59pts
10.LESOMPTIER Maël 50m:9"3.TB:6,20m.Balle:25,20m T:50pts
13.LETERC Thomas 50m:8"4.TB:6,30m.Balle:18,80m T:46pts
24.EUDELINE Clément 50m:9"8.TB:5,30m.Balle:7,00m T:18pts
Benjamins
3.GILLES Loïc 50:7"7.H:1,10m.D:15,75m T:41pts
7.LEGUERN Alexandre 50:8"1.H:1,18m.M:14,65m T:35pts
14.BRIERE Clément 50:8"8.H:---------.D:9,85m T:16pts
Minimes Garçons
6.LEBAILLIF Kévin 100m:12"7(D1).P:8,61m.L:4,19m T:51pts(D2)
7.RUIZ Georges 100m:12"9(D2).P:7,74m.L:4,29m T:48pts
10.LEPLAT Vincent 100m:13"4.P:8,71m.L:4,02m T:44pts
11.LEBAIR Jordan 100m:13"7.P:7,91m.L:4,23m T:40pts
16.HAN David 100m:13"4.P:6,64m.L:3,90m T:36pts
17:FERAY Simon 100m:13"5.P:7,01m.L:3,93m T:36pts
19.AUCOMTE Louis 100m:13"8.P:7,48m.L:3,67m T:34pts
24.DECHAMPS Timothée 100m:15"8.P:5,74m.L:3,34m T19pts


Ecrit par Romain le samedi 1 avril 2006
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Stage National Jeunes Haies Basses à Luminy Avril 2005

L'équipe nationale haies avait cette fois-ci invité les entraîneurs des athlètes pris sur le suivi.
Qu'ils en soient remerciés, cela est trés profitable à tous. A renouveler.
C'était aussi l'occasion pour nous entraîneurs de se connaître ou de se revoir. Ceci a permis de nombreux échanges formels et informels autour de l'entraînement.
D'autre part le nombre d'athlètes était relativement important ce qui montre bien l'implication et l'envie de se retrouver sur quatrache. L'esprit quatrache était présent (sympa décontracte mais ça bosse dûr).

Notre Charles-Edouard national était donc présent sur ce stage réunissant un peu plus de 20 athlètes sur les catégories juniors, espoirs et seniors.

Le programme du week-end était bien chargé en voici à peu près le contenu:

Vendredi 17h :

Décrassage (defatigamento comme dirait Dominique) musclé et bien complet en mixant exercices explosifs de coordination et travail en aérobie en continu sur un petit parcours en carré. Il serait ici fastidieux de décrire tout ce qui a été fait; sachez simplement que nos athlètes nationaux ont bien sués et que pour certains la séance a été trés sollicitante. Beaucoup d'exercices étaient nouveaux pour les athlètes (merci Dominique Duvigneau) et donc assez mobilisant puisque l'économie d'énergie est absente lorsqu'on apprend de nouveaux mouvements.

21h-00h: réunion entraîneurs. Discussion autour des thèmes soulevés par ma personne sur le phénomène de surcompensation, de charge lactique, programmation et bien d'autres thèmes gravitant autour de l'entraînement.
Discussion enrichissante où l'esprit d'ouverture était présent et les échanges nombreux.

Samedi matin 9h30-11h30 :

Le thème: Travail technique sur les haies.

Echauffement et prise en main général avec un travail de gammes varié et précis. Gros gros travail de coordination et de mobilisation de l'articulation de la hanche.
Les athlètes se répartissent ensuite sur 3 ateliers où ils peuvent travailler différents thèmes suivant leurs faiblesses : jambe d'attaque, jambe esquive et course en virage.
Chaque atelier propose entre 2 et 5 situations différentes.

Retour à l'hotel pour le déjeuner et la sieste afin d'attaquer l'entraînement à 16h00.
A 2,3 entraîneurs en salle de réunion, les bandes vidéos de la veille et de la matinée sont copiés sur PC et découpées succintement.

Samedi 16h:

Départ pour l'entraînement.
Séance spécifique: départ 1ère (et plus pour les plus avancés dans leur préparation ou leur carrière).

Par deux entraîneurs, nous faisons prise de temps, calcul du nombre de foulées et conseils techniques pour des groupes d'athlètes par couloir. L'ensemble est filmé et sera visonné rapidement le soir avec les athlètes.

Retour à l'hotel vers 19h30 pour le repas.
Un léger débriefing suivra et c'est l'occasion pour l'équipe technique nationale de donner des infos concernant les meetings nationaux, les modalités de sélections aux Europes, quelques autres infos.
Les athlètes sont libérés et nous restons pour la présentation du futur outil didactique qui sera bientôt édité par le groupe haies via la fédé. Un travail énorme et qui m'impressionne. Minuit, il est temps d'aller se coucher....

Dimanche matin:

Départ 9h pour aller effectuer un travail en côte.

Choisissez à quelle sauce vous allez être manger: 6*100m ou 3*50m+2*100m+150m.
J'avais décidé de faire la séance donc c'est parti je m'y colle aussi.

La côte est trés sévère et tous les athlètes se livrent sans compter. Résultat: 4 ou 5 vomis à zéro pour les coaches (et pourtant nos athlètes ne sont pas des novices !!).
Il est à signaler que Charlie a été un des plus costaud sur cette séance et qu'il a encaissé sans fléchir (ni vomir...).La preuve sur la photo ci-dessous où il redescend tranquillement la côte (admirez la pente).
Une séance trés difficile pour finir le week-end.


Ecrit par Romain le lundi 4 avril 2005
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