Voeux 2018

Cher(e)s GABSien(ne)s,

 A l’occasion de cette nouvelle année qui commence, je souhaitais tout d’abord faire un point sur les projets en cours depuis notre assemblée générale en novembre dernier.

Je souhaite la bienvenue à Maxime Voisin qui accompagnera la vie du club jusqu’au 14 juillet prochain.
Dans le cadre de son service civique, il accompagnera à la fois l’animation des créneaux, soutiendra la communication du club et enfin créera un projet sportif pour la fin de la saison dont les premières esquisses sont prometteuses, à l’instar de ce que Gauthier avait pu faire sur les Juliobonales l’an dernier.

Côté loisir, Emilie prend ses marques dans un sport qu’elle découvre grâce à votre soutien en particulier sur la marche nordique. Nous continuerons à l’accompagner en terme de formation pour votre plus grand plaisir.

Comme attendu, le pôle de Terre de Caux est compliqué à lancer mais après quelques mois, Florian a relevé le défi et les nouveaux licenciés sont finalement plus nombreux que prévus.

Cette année de transition nous permet de développer nos relations avec les élus pour trouver des solutions de replis notamment en hiver et pour l’an prochain, je les remercie.

Les groupes de Bolbec et le midi sur Lillebonne ont trouvé leur vitesse de croisière, vous y êtes les bienvenus.

Côté compétition jeunes, la collaboration avec le GASSRC est un franc succès pour Emilie. Charles Edouard, bien épaulé par Hugo, a retrouvé le nombre d’athlètes auquel le club était habitué au stade Lionel Pouchet de Bolbec. Bravo aux athlètes pour leur assiduité aux entraînements et compétitions, les résultats vont rapidement suivre.

Florian, côté demi-fond, a très vite récolté les fruits d’un groupe plus étoffé et compétitif que l’an passé avec, dès les premières compétitions, des qualifiés pour les France du 10km. On n’arrête plus les marcheurs nordiques qui pour certains ont attrapé le virus de la compétition lors des entraînements spécifiques du jeudi soir et participeront bientôt à « l’ultra-Marin » en Bretagne, Mecque des marcheurs nordiques.

Je n’occulte bien évidemment pas les difficultés rencontrées sur les groupes jeunes de Terre de Caux, prévisibles comme l’an dernier sur Bolbec, des résultats en-deçà de l’an dernier dus au passage des minimes du club encadrés par Romain dans la catégorie supérieure; Les couacs et l’absence des entraîneurs à certaines compétitions, le calendrier nous proposant deux compétitions le même jour et les jurys/encadrants n’ont pas le don d’ubiquité.

Les créneaux sauts et lancers, repris par Thierry, nécessitent de la part de tous, athlètes comme encadrants, un vrai travail d’organisation et d’engagement pour tenir les objectifs de la saison qu’ils soient individuels ou collectifs. Bravo à Alice, Elise, Justine et David (mention spéciale pour les nombreux records personnels battus) pour leur participation aux pré-France d’épreuves combinées, une première depuis des années.

Nous abordons la deuxième partie de saison avec enthousiasme et ambition, pour que les couleurs de notre club soient les mieux représentées sur les routes comme sur les pistes. Romain nous promet de belles performances sur son groupe assidu des cadets et plus, beaucoup de bonnes nouvelles devraient rapidement fleurir sur tous les réseaux sociaux du club gabsite.fr/Instagram/Facebook/Twitter, alors soyez attentifs.

Je vous souhaite à tous, athlètes, élus, amis du club, membres du comité directeur, une excellente année 2018, pleine de vitalité et de réussite pour vous et vos proches.

Mon attention particulière à tous les bénévoles du club, aux jurys ainsi qu’à Brigitte, Magali, Valérie, Hugo, Thierry, Charly, Justine, Théo, David et Yanis pour leur aide précieuse dans l’encadrement bénévole de nos graines de champion, MERCI.

GABSment vôtre,
Sylvain BOUTEL
Président du G.A.B.S


Ecrit par Romain le lundi 22 janvier 2018
Lien permanent

Régionaux en salle 2018: le GABS remplit les tablettes

Ces régionaux en salle était un objectif intermédiaire sur la route de la saison estivale pour les gabsiens du groupe compétition. Un petit pic avait donc été programmé par Romain Flambard, l’entraîneur dans cette optique et en vue de la petite montée en puissance jusqu’aux Prefrances du 10 février prochain. Sur la journée du samedi, la forme est présente puisque la majorité des athlètes ont battu ou sont à hauteur de leur record. Thomas Leterc lancera son week-end sur de bonnes bases en établissant 7”38 (7”34 étant son record). C’est sur 400 que les records vont souffrir puisque David va battre de plus d’une seconde sa marque abaissant ainsi son record à 53”13, non loin de la barre des 53” donc. L’autre performance du samedi viendra de Quentin Pigot et Yanis Gimay. Le premier passe la barre des 52” en 51”84. Yanis quant à lui n’en finit plus d’abaisser son chrono sur 400 et se trouve déjà sous la barre des 55 avec un beau 54”87 après avoir fait successivement 55”91 puis 55”31 au fil des compétitions. Et enfin Élise Gravé va pulvériser son record également de près de deux secondes en 67”01.
Le lendemain quelques uns ont remis le couvert et bien leur en a pris. Yanis Gimay malgré une petite régression technique sera à hauteur de son record en 9”42 lors du deuxième tour du 60m haies cadets. Sur 60m haies les expérimentées Iris Lefez et Justine Baron reprennent contact avec les haies dans des chronos corrects mais manquant de rythme. Alice Barray manquera elle aussi un peu de rythme et de confiance mais fera des courses honorables sur 60m haies et 200 avec de bonnes sensations lors de son deuxième 200. Justine Le Duey battra par deux fois son record sur 200m pou rl'amener à 28”69, c’est une belle réaction après son échec sur 60m haies plus tôt dans la journée. Hugo Dalla Libera remontre peu à peu les dents après une blessure aux ischios qui a demandé beaucoup de travail. Il boucle son 800 emmené par son partenaire Quentin Pigot qui lui a bien lancé la course. En 1'58”67 Hugo se replace gentiment au classement français. Cyril fait aussi sa meilleure rentrée indoor en 2'05”87, qualifié directement pour les Prefrances dès sa première course. La grosse performance du week-end viendra de Thomas Leterc puisque ce dernier battra le record du club dès le matin en 22”89. Record qu’il battra à nouveau en fin de journée en 22”88. Une performance que son entraîneur et lui attendaient depuis quelques temps et qui est sorti en travaillant sur le relâchement et la fluidité. Félicitations.
Les podiumés:
-Thomas Leterc médaillé d'argent sur 200m espoirs.
-Quentin Pigot médaille d'or sur 800m senior
- Jeanne Lemoine médaille de bronze au lancer du poids cadettes
Les nouveaux records du club:
- Thomas Leterc : 22"88.  anciennement détenu par Charles-Edouard Morel :22"95 en 2004
- Hugo Dalla Libera: 1'58"67. anciennement détenu par Hassan Oubassour: 1'59"49 en 1997
- Jeanne Lemoine : 10,22m anciennement détenu par elle-même.
Quelques vidéos ont été postées sur l'instagram du gabs
Les résultats globaux
Les résultats des gabsiens


Ecrit par Romain le dimanche 21 janvier 2018
Lien permanent

Trail des Requins à Grand couronne

En ce dimanche 21 janvier, trois gabsiens était partit dans la banlieue Rouennaise, plus exactement à Grand couronne ou se déroulais « le Trail des requins » Yoann Bicherel termine deuxième du 10km et Virginie Bicherel première femme. Angéline était sur la même distance mais ici pour accompagner une amie. 

Nous retrouverons Angéline dans les mois à venir lors d’un semi-marathon son tout premier.

Yoann en pleine préparation pour aller chercher les minimas pour les championnats de France de 10km effectuera une sortie courant mars.

Virginie reviens après deux mois de blessure, nous la retrouverons sur l’Ekiden de Tourlaville le 1er Arvil. 


Ecrit par Florian le dimanche 21 janvier 2018
Lien permanent

Départementaux de Cross 2018

Condition idéale pour ce premier cross de l'année 2018 : Superbe soleil, température juste au dessus de 0°C.
Les Masters ouvrent le bal : Nicolas Lemoine le sentait, les conditions étaient bonnes et le parcours idéal pour son poids plume.  Il termine 11ème. Wilfried Vauchel, plus en difficulté, finit à la 84ème place.
Aux plus jeunes de poursuivre : Très belle 8ème place en poussines de Clémentine Beaucamp qui confirme les résultats des précédents cross. En poussins l'équipe termine au pied du podium, ils n'ont pourtant pas démérité : Maxence Mouchard, auteur d'un départ prudent est revenu très fort en fin de course. Il finit 7ème doublant sur la fin Arthur Baud parti très vite et craquant en fin de course. Gauthier Lemonnier, 22ème, fait une course plus équilibrée et confirme ses progrès. Martin Colboc et Lukas Marical-Duval terminent 33 et 34ème sur un total de 69 poussins.
En benjamines, Louise Mandeville a pris des risques, jouant la 5ème place pendant les 3/4 de la course. Elle finit finalement 11ème. Auteure d'une course équilibré Anaïs Allard termine 36ème.
En benjamins, les 3 Gabsiens engagés réalisent une superbe course. Sorbonn Ouf, Quentin Brument et Thomas Canivet se classent 5, 10 et 13ème au terme d'une course parfaitement gérée : un départ rapide pour être au avant poste, un maintien au mental tout au long de la course et une fin en jetant les dernières forces dans la bataille.
En minimes Garçons, c'est Grégoire Follenfant qui sort le premier des deux tours d'étang. Il se classe 17ème. Gabin Caufourier, Alexis Bart, et Louis Colboc réalisent un tir groupé : 37, 39 et 45ème après avoir couru la majeur partie de la course ensemble.
Dans la même course mais en Cadette, Camille Ouine termine 20ème.
Enfin Lucas Voisin se classe 38ème en Cadet, ne pouvant suivre le rythme de tête malgré sa puissante foulée...
Les photos
Tous les résultats
Les résultats des gabsiens
Merci à Charly pour ce résumé et les photos.


Ecrit par Romain le lundi 15 janvier 2018
Lien permanent

Préfrance d'épreuves combinées en salle 2018

Vous avez pu pour certains suivre une partie de la compétition sur le compte instagram du gabs ou le compte twitter du gabs.
David a fait deux journées complètes, et bat quasiment tous ses records. Il termine avec un total de 3630 points à l'heptathlon soit un gain d'environ 150 points par rapport à sa dernière tentative en décembre.
Nous avions également trois cadettes en compétition (Alice Barray, Justine Le Duey et Elise Moro). Justine Le Duey battra presque tous ses records et réalise 2312 points. Quant à Alice elle bat son record du pentathlon de plus de 200 points (2493 points) et se classe 11ème au général. De nombreux axes de progrès sont présents. Elise Moro réalise un pentathlon sensiblement identique au mois de décembre. Il faudra redoubler de travail à l'entraînement pour passer un cap.
Tous les résultats
Les résultats des gabsiens


Ecrit par Romain le lundi 15 janvier 2018
Lien permanent


Résultats 6-7 janvier

Encore en vacances et à peine sortis des fêtes les athlètes étaient déjà sur le pont. Voici les résultats de ce week-end:
Les résultats des gabsiens
Les résultats complets
A noter le nouveau record du club établi par Thomas Leterc (23''17) qui détrône le véloce Anthony David (23''20) pour quelques centièmes.
Voici un petit résumé vidéo de la journée concocté par Florian. Merci à lui.


Ecrit par Romain le lundi 8 janvier 2018
Lien permanent

Départementaux Jeunes en salle 2017

Les novices d'il y a quelques semaines commencent à bien prendre leur marques et s'organise peu à peu pour la gestion du temps d'attente entre les épreuves et l'échauffement à câler au bon moment.
Louise Mandeville fait de belles performances en établissant des nouveaux records pour toutes ses épreuves du jour. Notamment au triple-saut au cours duquel elle s'est rassurée et sait maintenant qu'il lui faudra prendre la planche à 7m pour casser de nouvelles barrières. Louise s'est lancée par exemple pleine d'envie à la conquête des minimas pour la qualification aux régionaux sur 1000m. Partie seule en tête elle échouera que quelques centièmes en raison d'un milieu de course un peu lent (3'43''19 contre 3'43'' demandés). Ce n'est que partie remise espérons. Esther Merai toujours très stressée a apprivoisé son stress et est finalement très contente de sa journée puisqu'elle bat également tous ses records personnels.
Dorianne Heute débute également la compétition en minimes filles et a pris des repères. Elle a bien géré sa compétition.
Chez les filles la très belle performance viendra de Morgane Dalla qui avait les ''crocs''. Elle voulait battre le record du club et s'est lancé directement dans la bataille sans se poser de questions. Elle a surpris tout le monde et ses concurrentes qui pensaient revenir sur la fin de course on vu Morgane en remettre dans les deux derniers tours comme il convenait pour s'imposer en 3'17''99. Nouveau record du club avec une course très convaincante. Son entraîneur Romain était très satisfait de cette pugnacité et de cette maîtrise.
Chez les garçons, Quentin Brument a fait également une belle journée et gère de mieux en mieux son stress. Son concours de longueur a été très régulier et lui permet de revenir à des performances qui sont celles de son niveau. Sur 1000m lui aussi se lançait à la conquête des minimas et lui aussi échoue à quelques centièmes (3'28''52 contre 3'28'' requis)
Thomas Canivet, un peu en souffrance au tendon d'Achille, se lance sur de nouvelles épreuves et établit ainsi de nouveaux records personnels. Il est l'auteur d'un total de 69 points au triathlon qui est encourageant. Il se qualifie aux régionaux en saut en hauteur avec 1m27.
Deuxième compétition seulement également Pour Antoine Lebreton qui bat ses records sur 1000m et 50m haies. Il sait le travail technique qui reste à faire pour franchir un cap.
Mathias Minet poursuit sa découverte de l'athlétisme et des compétitions. De belles attitudes sur les haies.
Mathis Lefebvre passe sous la barre des 8'' sur 50m et bat ses records sur 50m haies et en hauteur.
Alexis Bart fait un concours de hauteur intéressant techniquement et retrouve peu à peu des repères sur les autres épreuves.
Louis Colboc a battu son record sur 50m en retranchant 20 centièmes à son ancien record. Il a bien progressé en hauteur et a semble-t-il perçu en fin de concours de nouveaux points techniques qu'il réinvestira.
Grégoire Follenfant voulait lui aussi tenter les minimas sur 1000m et partira sur les bases chronométriques mais la marche fut trop haute et il termine en 3'22''07 établissant tout de même son record personnel.
Chez les garçons les performances les plus abouties viendront de Sorbonn Ouf qui a été l'auteur d'une bien belle journée. Sorbonn se classera deuxième au saut en hauteur (aux essais puisqu'il fait 1m39 comme le premier) et troisième sur 1000m en 3'17''77. Il sera également finaliste sur 50m haies où il se classera 5ème départemental en battant son record.
Voici les résultats:
Les résultats complets
Les résultats des Gabsiens

Vous pouvez retrouver le fil d'actualité qui a été fait durant la journée ici:
INSTAGRAM
TWITTER


Ecrit par Romain le lundi 18 décembre 2017
Lien permanent

Régionaux d'épreuves combinée adultes

Comme vous avez pu le constater grâce au résumé en direct, les gabsiens et gabsiennes étaient de retour sur les épreuves combinées. Près de 10ans que le club n'avait pas présenté autant d’athlètes lors de cette compétition.
Neuf athlètes sont passés sur les deux jours, les cadets étaient en nombre, nous avions aussi un espoir et un junior.

Une très belle troisième place pour notre junior David Lepiller. Le total de points est très correct, 3585pts, malgré une marge de progression énorme.
Josua Martin découvre de plus en plus l’athlétisme et trouve même plaisir sur le sautoir de perche. 2m25 pour son premier concours
Elise Gravé est arrivée sur le sautoir de hauteur stressée, preuve en est elle ne franchira pratiquement aucune barre à l'échauffement. L'inquiétude est présente. Elise fera alors preuve d'une grande maîtrise pour reprendre le dessus, d'ailleurs elle effectue un beau concours avec plusieurs sauts satisfaisants.
Louise Cavelier débutante également, arrive à enchaîner les épreuves les unes après les autres avec une écoute des consignes remarquable. Consciente que la journée serait compliquée, jamais vraiment en panique, elle a su se mobiliser pour tirer le meilleur d'elle-même. Le travail paiera.
Gauthier Toutin, à deux doigts de l'abandon en ce début de deuxième journée, à cause d'une douleur à l'épaule, (du à la hauteur du samedi) a tenu à être présent et boucler son heptathlon. Ce sera chose faite, avec réussite, de bien jolies performances pour une personne qui n'a effectué aucun entrainement de saut de lancer. Plein de panache il enchaine les épreuves et arrache le meilleur de lui-même.
Yanis Gimay, lui aussi embêté par le dos, réussit une très belle deuxième journée. Un 1000m maîtrisé de bout en bout, un chrono très honorable de 2'54, un total de point de 3322.
Élise Moro alias Lilou, embêtée en début de saison par des blessures, est toujours présente sur les entraînements malgré les bobos. Lilou retrouve du plaisir en compétition, une hauteur bien menée, une longueur encourageante, un 1000m très satisfaisant. Bravo.
Alice Barray, hésitante sur sa participation, franchie elle aussi le pas. Un manque d'entraînement sur les sauts et lancer on le savait, mais Alice aime les défis et le prouve, en donnant le meilleur d’elle-même et s’offre même son record personnel à la hauteur à 1m41. Un total de points porté à 2440.
Justine Le Duey, venue s'amuser avec ses camarades, trouve beaucoup de plaisir sur les concours et surtout à la hauteur où elle gère magnifiquement bien son concours.  

Lucas Voisin, jeune cadet issu du groupe d'entrainement de Bolbec, franchit également le pas. Malade durant la semaine, il sait que la compétition sera compliqué. Une première journée ou il arrive à sortir de prometteuse performance, mais contraint à l'abandon le soir. Un peu de repos et nous el retrouverons vite sur les compétitions. 

Retrouvez les résultats ici
Résultats de nos gabsiens ici


Ecrit par Florian le lundi 18 décembre 2017
Lien permanent

Direct de la deuxième journée des épreuves combinées

Dès 9h 30, les cadets étaient dans les blocs. Après l'échauffement Yanis Gimay a eu un mal au dos mais il sort un chrono en 9''41. Ensuite Josua franchira pour la première fois des haies de sa fraîche carrière d'athlète en 11''74. Après cette première satisfaction passons au seul junior présent David Lepiller qui accomplit son 60 m haies en 9''75. Gauthier Toutin après une première journée qui commença bien a ressenti des douleurs au niveau de l'épaule et au dos. Malheureusement il tomba mais prit son courage à deux mains et finit sa course avec honneur en 12''05. Il saute 1m95 à la perche. Son collègue David sauta 1metre de plus. A la hauteur Yanis décide d'arrêter son concours à 1m51 en raison d'une douleur dorsale, Josua déçu par sa prestation à la hauteur (1m30).

Pour leur première journée sur les épreuves combinées, les filles sont motivées et de bonne volonté. Élise Moro et Justine Le Duey ont réalisé un 60m haies satisfaisant. Élise pour sa deuxième course a réalisé 11"36. Justine manquant de vitesse finira néanmoins elle finit sa course en 10"57 (record personnel). Dans la troisième série trois cadettes Alice Barray, Louise Cavelier et Élise Gravé ont pris un départ correct. Alice, pour sa première course de haies, réalise (10"71), Louise finit en 12"51 et Élise en 12"13. Résultat positif sur le concours de hauteur pour l'ensemble des cadettes. Louise Cavelier 1m08. Élise Gravé 1m26. Lilou et Justine termineront leur concours à 1m32. Alice, première gabsienne termine son concours à 1m41 (RP). 


Ecrit par Florian le dimanche 17 décembre 2017
Lien permanent

Suite du direct

Longueur Espoir: Gauthier franchit la barrière des 5m avec un saut à 5m14. David réussira une jolie marque de 5m47.
Au lancer de poids David fait une belle rentrée avec un premier jet à 9m12, ce sera d'ailleurs sa meilleure marque. Gauthier déstabilisé par l'engin de plus de 7kg bloque à 6m92.
Les trois cadets Josua, Yanis et Lucas réalisent 7m88, 7m92 et 6m41.
Place à la perche pour les cadets et la hauteur pour notre espoir et junior.


Ecrit par Florian le samedi 16 décembre 2017
Lien permanent