Préfrances en salle 2019

Aboutissement de la saison hivernale pour les “pistards” les Prefrances se déroulent dans le bel espace Robert Poirier à Rennes.

Sur 400m Louise Cavelier et Élise Gravé s'alignent avec courage car elles ressortent à peine d'une période de convalescence suite aux vicissitudes de l'hiver. C'est donc avec une forme incertaine qu'elles s'élancent. Louise a du mal à se mettre dedans. Élise quant à elle fait une course plus aboutie sur un plan mental mais manque un peu de jambe. Les chronos seront de moyenne facture avec 67”83 pour Louise et 68”30 pour Élise.

Hugo Dalla Libera prépare les Frances et s'est aligné sur 800 pour pouvoir faire des choix tactiques. Il est accompagné dans sa course du redoutable Quentin Pigot qui n'était pas loin d'être qualifié aux Nationaux. Les garçons s'élancent sur un faux rythme et prennent leurs responsabilités un peu tard dans la course. Les chronos ne seront pas à la hauteur. 1’54”95 pour Hugo et 1'56”46 pour Quentin. Gauthier Toutin signe son retour après une petite blessure au pied et fait une course solide en 2'01”83.

Le lendemain les gabsiens repartent au front. Morgane Dalla Libera avait à coeur de descendre sous les 27”. Une belle poussée lui a permis de prendre la vitesse nécessaire et sa belle capacité à maintenir a fait le reste. Elle passe franchement sous les 27” avec 26”88 et signe là son record de belle façon: avec le sourire !

Louise Cavelier a envie de prendre sa revanche sur la veille. Elle était bien sur certaines séquences de rythme à l’entraînement. On savait qu'avec la fatigue la fin de course serait compliquée et qu'il fallait miser sur la mise en action. Elle mettra tout cela en oeuvre pour faire son record en salle avec 28”29.

Thomas Leterc en recherche de repères en ce moment peine à trouver la clef de la saison hivernale. Les chronos sont corrects mais il manque le pic de performance. Il se déconcentrera un peu vite après une poussée moyenne et fera 23”19 en série.

Justine Le Duey sur 60m haies, manquera de confiance en son départ et paniquera au moment du protocole de départ. Il en résultera une course un peu subie en 10”09. Il faudra se reprendre sur la logique technique du départ pour engager correctement sa course. En finale des éléments techniques sont mis en place mais de manière un peu trop “scolaire”. Le chrono sera identique.

En finale, sur 200m, Morgane Dalla Libera confirme sa performance du matin avec un bon 26”91. Félicitations. Thomas Leterc également en finale sur 200m, engagera beaucoup plus de puissance sur la première partie de course mais quelques fautes et un petit manque de réserve l'empêche d'abaisser le chrono véritablement. Il fera 23”17.

Les résultats de la compétition
Les résultats des gabsiens


Ecrit par Romain le lundi 11 février 2019
Lien permanent

Entraînement Samedi 9 février

Pour ceux qui aurait des doutes.
Il y aura bien entraînement pour les baby-athlé et les école d'athlé-poussins ce samedi 9 février.
Venez nombreux les entraîneurs vous attendent !!


Ecrit par Romain le mercredi 6 février 2019
Lien permanent

Stage Jeunes de Février 2019

Pendant les vacances de février le GABS organise le traditionnel stage.
Le mardi 12 février 2019 de 10h00 à 16h00 au stade Lionel Pouchet de Bolbec.
Le deuxième jour de stage se fera le mercredi 13 février 2019 de 10h00 à 16h00 au stade Bigot de Lillebonne.

Pas besoin d’inscription, juste merci de prévenir votre entraineur de votre présence ou non.
Nous comptons sur vous pour être encore plus nombreux que la dernière fois.

Comme habituellement il faudra prévoir le pique-nique pour le midi.
N’oubliez pas de prévoir des vêtements chauds, même si nous disposons d’un gymnase l’intégralité des activités ne se fera pas à l’intérieur. L’eau est indispensable 1L est le minimum (hors boisson du midi). Le GABS offrira le petit goûter à 16h00.


Ecrit par Romain le mercredi 6 février 2019
Lien permanent


Un week-end athlé !

Kid's athlé 2 février:
Ce samedi, les plus jeunes ouvraient le week-end de compétition par un kid's athlé à la salle Mimoun du Havre.
11 Eveils athlé ont fait le déplacement, pour lancer le disque, sauter à la perche, faire un relais de marche athlétique, ...
Alicia, Margaux et Inès dans l'équipe mixte avec le GACCSR se classent 6ème et l'équipe du GABS composée de Manoé, Tiago, Amaury, Antoine, Baptiste, Marcus et Emilien se classe 4ème ex-aequo.
Chez les poussin(e)s, un triathlon imposé était au menu : 50m, longueur et lancer de poids. Il était 9 à avoir fait le déplacement.
Inès, Maëlisse, Lina ont bien géré le stress et se sont appliquées pour donner le meilleur, elles se classent respectivement 16ème, 18ème et 23ème.
Lisa, un peu plus expérimentée, se classe 12ème après avoir durement bataillé au poids.
Julie a, quant à elle, explosé la concurrence en marquant 34 points de plus que la 2nde (avec 76 points) et a remporté ce triathlon.
Clément n'a pas cessé de courir de l'après-midi que ce soit pour ses épreuves ou pour encourager ses camarades !
Mathis réalise de bonnes performances et se classe 10ème.
Maxence, un peu stressé, a fait parler sa vitesse et s'en sort très bien puisqu'il monte sur la 3ème marche du podium.
Enfin Lucas, déjà 2nd à Lillebonne, confirme au Havre (2nd également) grâce notamment à d'excellents lancers de poids.
Merci aux parents venus soutenir les équipes et donner un coup de main au bon déroulement de la compétition. Merci également à Justine et Noémie qui sont venues en tant que jeune entraîneur.
Régionaux de Cross 2018-2019:
Dimanche, il faillait se lever de bonne heure pour participer aux régionaux de Cross à Saint James (50). Mais la petite délégation du GABS a pu profiter pleinement du parcours ensoleillé !
Après plus de 2h de route, ce sont les Masters qui ont ouvert le bal. Sébastien et Wilfried ont parcouru 9 km sur un sol encore gelé, s'assouplissant tour après tour. Ils se classent 150ème et 216ème, un peu trop juste pour se qualifier pour le tour suivant.
Clémentine, seule benjamine du GABS, réalise une très bonne course, partie plus rapidement, elle a su maintenir son allure et relancer quand il le fallait, elle termine 26ème.
Dans la course suivante Quentin et Gauthier se classent 18ème et 78ème, Quentin gagnant une place par rapport à l'an passé.
En minimes Louise, Morgane et Alexis ont davantage souffert, la boue remplaçant le gel. Ils terminent 68ème, 102ème et 77ème.
Grégoire, Lucas et Camille ont couru dans une course mêlant les cadets et les juniors femmes. Dans ce classement combiné, ils terminent 46ème, 88ème et 147ème (soit dans les 40 premières juniors pour Camille). Ils se qualifient tous les trois brillamment pour la demi-finale des championnat de France de Cross qui aura lieu à Lisieux le 17 février.
Enfin Françoise a clôturé le week-end de compétition du GABS en parcourant les 7km700 de la course Elite femme, se classant 158ème.

Retrouvez les photos de nos coureurs sur les obstacles du cross dans la galerie


Ecrit par Romain le lundi 4 février 2019
Lien permanent



Label FFA

La campagne de labellisation de la fédération a rendu sa copie et le club a encore gagné du galon puisque nous passons en or sur deux catégories. Un gage d'engagement et de sérieux reconnu par la fédération.
Voici donc les labels obtenus:
- Secteur Athlétisme sur Piste : « « Label OR »
- Secteur Athlétisme des Jeunes : « Label ARGENT »
- Secteur Athlétisme Forme et Santé : « Label OR »
- Secteur Athlétisme Running : « CERTIFICATION »


Ecrit par Romain le mardi 22 janvier 2019
Lien permanent

Trail des Requins

Dimanche dernier deux Gabsiens étaient présent au Trail des Requins. 

Yoann Bicherel aligné sur le 20km, remportera cette course en 1h26 avec plus de 1’ d’avance sur le second. Bravo. 

Mathias Lefevre lui prenait le départ du 10km qu’il terminera 22eme sur 270 une très belle place. 

Bravo vos à vous deux 


Ecrit par Florian le mardi 22 janvier 2019
Lien permanent