2-3 juin: le GABS en déplacement. Adrien Péralta en route pour les Frances ?

Un week-end encore actif pendant cette période compétitive qui est lot de l'athlétisme. En athlétisme les compétitions sont ramassées en quelques mois durant lesquels il faut être au mieux. Une belle préparation et puis enfin se tester sur la compétition c'est un des charmes de ce sport.
Nos gabsiens se sont déplacés ce week-end sur Laval, Argentan.
Pour les préfrances d'épreuves combinées à Laval le contingent était de 5 athlètes (Alice Barray, Justine Le Duey, Elise Gravé, Louise Cavelier et Josua Martin). Tous jeunes cadets, ils se lançaient à nouveau dans une compétition de deux jours (heptathlon et décathlon) avec envie. Ils sont tous arrivés au bout et c'est déjà une belle performance.
Chez les cadettes, c'est Justine Le Duey s'en sortira bien en faisant parler son expérience et en restant assez constante (sauf au lancer de poids) au cours des épreuves battant ou étant proche de ses records personnels. Elle battra son record personnel à l'heptathlon de plus de 200 points avec 2950 points. Alice Barray, en souffrance sur une périostite le dimanche a tout de même tiré son épingle du jeu en faisant elle aussi son record à l'heptathlon avec 3382 points. Difficile de sauter en longueur avec une périostite et lorsqu'on sait les points que rapporte la longueur, cela pénalise bien. Alice est tout de même l'auteure d'une belle performance. Elise Gravé et Louise Cavelier ont été un peu plus en difficulté car dans ce genre de compétition l'expérience est importante or ce sont des athlètes peu expérimentées. Elles ont tout de même bataillé jusqu'au bout et ont finit les jambes bien lourdes leur week-end. Il faut encore stabiliser certains aspects techniques pour être plus à même d'exprimer son potentiel. Cela ne les a pas empêché de battre leur record à l'heptathlon de quelques centaines de points chacune. Contrat rempli.
Josua Martin s'alignait lui sur décathlon. C'est déjà un beau challenge pour un jeune cadet qui commence l'athlétisme cette année. Et il est arrivé au bout de fort belle manière battant notamment brillamment ses records au saut en hauteur et à la perche avec de bons progrès durant les concours. Il a su s'adapter et réagir. Il porte son record à 2m70 à la perche tout de même. Il bat ses records personnels dans les disciplines suivantes : disque, 100m, perche, hauteur, poids.
Les résultats des Préfrances de Combinées des gabsiens.

Au meeting d'Argentan les gabsiens ont eu des fortunes plus diverses. Les retards dans les horaires, incongrus pour un meeting national, ont cassé les espoirs de nos coureurs de 800m (Hugoa Dalla et Quentin Pigot) qui se sont retrouvés les jambes un peu cassées au départ après 40 minutes de retard. Thomas Leterc subira un faux-départ sur 100m et se rattrapera sur 400m en 51''31. La performance du jour viendra d'Adrien Péralta qui bat une nouvelle fois son record sur 400m en 50''76 et par là-même le record du club détenu par son copain d'entraînement Hugo Dalla. Il se rapproche des minimas B (qui permettent une qualification directe aux Frances) qui sont fixés à 50''60. Il est actuellement vingtième au bilan français sur 400m et trente-unième sur 200m. Les Frances sont envisageables pour lui.
Résultats d'Argentan des gabsiens
 


Ecrit par Romain le lundi 4 juin 2018
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Kid's athlé 2 juin 2018 au Havre

Ce samedi se déroulait la 2ème étape des "kid's athlé" de la saison estivale.
Deux équipes du GABS ont fait le déplacement en "Eveil Athlé", ils ont sauté à la perche, fait le plus grand nombre de tours en 6 minutes, réalisé le plus de saut en croix, fait un relais, ...
La première composée de Antoine, Margaux, Clément, Stécy, Corentin et Apolline encadrée par Yanis
La seconde équipe composée de Ali, Baptiste, Emma, Jérémy, Florie, Yanis et Amaury encadrée par Théo
Elles terminent 5ème et 7ème

Les poussines ont commencé par le vortex. C'est Julia qui s'en sort le mieux avec 22m70, suivie de près par Julie (20m50) . Soline et Lucile réalise la même meilleure performance : 13m50.
Sur le 50m haies, les haies sont hautes mais les filles s'en sortent très bien : 3 sur 4 remportent leur course. Julie en 10"4, Julia et Soline en 10"9, Lucile en 12"50.
Enfin c'est au saut en hauteur qu'il a fallu se départager. Une première en compétition pour toutes les Gabsiennes. Lucile s'arrête la première avec 0.86m, puis Soline à 1m02 et enfin Julie et Julia à 1m14 !
Finalement Lucile termine 15ème, Soline 8ème, Julia 3ème à 2 pts de Julie seconde !

Les poussins ont démarré au 50m. Arthur termine en 9"5. Lucas, Maxence et Gauthier se sont affrontés dans une série 100 % GABS. C'est Gauthier Gauthier qui sort vainqueur en 7"9, devant Maxence 8"1 et Lucas 8"2.
Au poids, les 4 garçons se tiennent en 52cm : Arthur 4m84, Gauthier 5m09, Maxence 5m31 et Lucas 5m36
Enfin au saut en longueur, Arthur prend sa revanche, il est le seul à passer les 3m avec 3m25. Derrière Gauthier retombe à 2m97, Maxence 2m85 et Lucas 2m60.
Ils terminent groupés dans le classement : Gauthier 9ème, Maxence 10ème, Lucas 11ème et Arthur 14ème.

Merci à Théo, Yanis, Willy et David d'avoir encadré et merci à papa Benjamin pour le co-voiturage !
Quelques photos sont disponibles ici.


Ecrit par Romain le lundi 4 juin 2018
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Soirée Demi-fond 30 mai 2018

De belles conditions et des gabsiens qui montent en puissance voilà qui concocte de belles performances.
Elsie Gravé et Camille Ouine se qualifient pour les régionaux sur 800m. Quentin revient en forme après un coup de moins bien samedi dernier, Cyril confirme qu'il faudra avec lui et Théo bat son record attendu sur 1500m.
A noter le nouveau record perso d'Hugo Dalla en 1'53''56, Hugo s'engage bien dans la saison après quelques mésaventures qu'il a traité avec sérieux en travaillant à l'entraînement.
Les résultats complets
Les résultats des gabsiens


Ecrit par Romain le jeudi 31 mai 2018
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Meeting de Lillebonne J-8 !!

Le 14ème Meeting de la Ville de Lillebonne, organisé le samedi 9 juin 2018, approche à grands pas !
Quelques informations complémentaires :
- Le GABS souhaite valoriser le concours de perche féminin qui se déroulera à 17h30. Une prime sera attribuée pour le podium : 1ère 150 €, 2ème 100 €, 3ème 75 €. Le sens du sautoir de Lillebonne peut être adapté en fonction du vent !
Les frais de déplacement seront remboursées selon le barème et le règlement des autres épreuves du meeting (0.17€/km pour toutes performances de niveau N4 minimum pour les 8 premières). Les inscriptions sont à faire sur le site du CDA76

- Les horaires sont légèrement modifiés (le disque ES/SE homme est avancé à 17h45 )

- Les clubs participants sont invités à fournir des jurys pour assurer le bon déroulement du meeting. Inscription auprès de Thierry Collignon : thierry.philippe.collignon@orange.fr

- Les engagements :
Pour les épreuves du meeting sont à envoyer à Charles-Edouard Morel : athlechedmo@gmail.com
La LISTE DES ENGAGES est consultable sur le site du GABS, à la rubrique Meeting.

Pour les 5000m marche, ils sont à faire sur le site de la ligue de Normandie

Pour toutes les autres épreuves, les inscriptions sont à faire sur le site du comité départemental 76


Ecrit par Romain le jeudi 31 mai 2018
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Départementaux 276 Adultes 2018 et Triathlon Jeunes

C'est un très beau début de saison qui continue au GABS. Les performances ont été au rendez-vous pour ces championnats départementaux au Havre.
Louise Cavelier et Elise Gravé bouclent un week-end très très satisfaisant en battant nombre de leurs records personnels. A noter que Louise Cavelier bat son record de 10 secondes sur 400m par rapport à l'an passé !! Ahurissant. L'entraînement paie. Elle retirera une seconde sur 200m à son précédent record ce qui est beaucoup. Idem pour Elise Gravé sur 200m. Les premières partie de courses sur 200m seront une source de progrès par une maîtrise accrue de la mise en action. Toujours sur 400m Justine Le Duey établit sa première marque et connait désormais ses axes de progrès. Elle met en place des choses sur le 100m haies et cela se dessine peu à peu.
Camille Ouine retranche encore quelques secondes à son record personnel sur 800m mais la gestion d'allure de course est encore perfectible (7 secondes d'écart entre les deux tours ce qui est trop). Elle s'essaiera mercredi à Maromme sur ce thème.
Sur 400m haies Justine Baron, en manque d'entraînement, réalise tout de même une course plus aboutie qu'aux interclubs en faisant parler l'expérience et lance bien sa saison en 65''17 (Minimas plancher pour les Frances Espoirs). Alice Barray s'approche des minimas pour les Frances (67"00) en réalisant 67''24 c'est à dire un gain de trois secondes sur son record et un nouveau record du club cadette et junior (anciennement détenu par Ophélie Lemieux en 67''54). Cela lui fixe désormais un beau challenge.
Toujours sur 400m haies, Yanis Gimay a abaissé son record personnel de près d'une seconde pour l'amener à 61''37. Le jeune cadet fait l'apprentissage d'une course complexe et exigeante, nécessitant de la patience. Certains progrès viendront à priori d'une meilleure gestion du stress et d'un travail sur le relâchement.
Thomas Leterc confirme ses progrès et réalise 11''29 sur 100m en série malgré en vent défavorable de 2,9 m/s ce qui est énorme. Sur 200m le lendemain, il se crispe un peu, cherchant peut-être trop ''la perf'' car se sachant en forme et réalise 23''07. Les éléments sont là et les performances vont sortir si Thomas trouve la clef de l'équilibre entre relâchement et envie.
Josua Martin réalise de bonne performances également car il bat tous ses records (200m-400m) et fait surtout des courses plus abouties et a une meilleure gestion de ses émotions.
Ce fut un peu plus difficile pour les coureurs de 800m, et seul Cyril Mongenoty tire réellement son épingle du jeu puisqu'il fait l'un de ses meilleurs chronos de fin de saison dernière. Quentin Pigot est arrivé convalescent et a tenté sa chance mais la fatigue était trop importante et dès le 300m il ne peut répondre. Nicolas Poret en profitera pour s'adjuger la victoire en 2'02''33.
Les plus grosses performances viendront d'Adrien Péralta sur ce week-end. Il brutalise son record sur 400m en l'abaissant de plus de deux secondes par rapport à son record en salle. Pour sa première sortie il réalise les minimas plancher pour les championnats de France avec 51''11. Le lendemain il réitère l'exploit sur 200m en faisant 22''66 ce qui constitue également des minimas pour les Frances.
Les résultats des Gabsiens aux départementaux

Chez les benjamins-minimes, les performances sont là aussi. Louise Mandeville fait un bon triathlon puisqu'elle s'approche des 60 points (59 points) avec des performances assez équilibrées. Mathias Minet égale son record sur 50m (8''27) malgré 3,1 m/s de vent face à lui. Il réalise son meilleur triathlon personnel (57 points). Quentin Brument toujours très motivé atteint la barre des 80 points au triathlon avec un record sur 1000m malgré un vent difficile à gérer et 9m07 au triple (RP). Sorbonn Ouf bat son record sur 1000m dans une course très très bien gérée et solide (3'16''80). Il passera devant Quentin pour un point au triathlon (81 points).
Morgane Dalla, réalise un tir groupé et bat l'ensemble de ses records sur les trois épreuves du triathlon qu'elle a choisi (lancer de poids, saut en longueur, 1000m). Au saut en longueur, elle claque un 4m83 dès le premier saut puis se crispe un peu mais elle bat ainsi lagrement son record. Sur 1000m elle part bille en tête, motivée par un triathlon à hauteur de 100 points. Elle battra son record en bouclant le 1000m en 3'15. De très belles performances.

Les résultats des benjamins-minimes


Ecrit par Romain le dimanche 27 mai 2018
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Meeting de Lillebonne J-14 !!

A deux semaines du meeting les engagements s'accélèrent.

 Sur 400m haies, ils sont déjà 7 engagés possédant un record personnel sous les 51" ! On retrouvera quelques coureurs habitués tels que Mickaël Bertil ou l'Algérien Saber Boukemouche.

Sur 800m, Cynthia Anaïs a déjà couru plus vite que le record du meeting qu'elle a battu l'an dernier (2'03"73). Elle ambitionnera de passer pour la première fois de sa carrière sous les 2'00 !!

Sur 200m, il va encore y avoir de la densité ! 6 athlètes engagés ont couru moins de 21"50. La barrière des 21" sera probablement franchie à nouveau !

Sur les autres épreuves aussi il y aura du spectacle : Un duel se prépare sur 200m féminin avec un chrono proche des 24", la perche homme pourrait encore tutoyer les 5m, tandis que des minimas pour les Europe sur 5000m marche vont être tentés !


Ecrit par Romain le samedi 26 mai 2018
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Interclubs 2018: Résultats

On les croyait déjà presque pied au plancher au premier tour mais les Gabsiens ont su relever le défi et ils sont nombreux à avoir donné de leur personne pour le club. Il faut tout d'abord remercier les jurys qui ont oeuvré toute la journée pour permettre à chacun de pouvoir défendre ses chances. Les athlètes présents ont eu un comportement exemplaire comme au premier tour car ils ont accepté parfois des challenges personnels pour hisser le club vers une performance collective ambitieuse.
Performance après performance chacun a apporté sa pierre dans la sérénité et la confiance. Au fil de la journée les résultats intermédiaires n'étaient pas très favorables mais à l'annonce des totaux finaux en fin de journée les visages se sont éclairés: 39 044 points !! L'exploit a été créé !!
Il fallait le faire car beaucoup des athlètes présents sont des novices. C'est un des meilleurs scores du GABS depuis une dizaine d'années c'est dire la performance. La montée en nationale 2 ne sera pas pour cette année mais les gabsiens se classent troisième et surtout font un très beau score tout à leur honneur. Ils peuvent être fiers des efforts fournis et de l'abnégation dont ils ont fait preuve.
Le travail en profondeur via l'école d'athlétisme qui oeuvre sur les différents sites d'entraînement (Bolbec, Lillebonne, Terre de Caux) porte ses fruits et sera poursuivi enfin d'obtenir des performances encore plus homogènes synonymes de montée de Nationale 2. Le travail des dirigeants du club et des encadrants du club continue.
Tous les résultats
Les résultats des gabsiens
Nous vous attendons nombreux pour assister au Meeting de Lillebonne que le GABS organise et qui verra encore cette année des pointures internationales venir s'affronter. C'est le 9 juin à LILLEBONNE. Horaires

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Ecrit par Romain le dimanche 20 mai 2018
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Régionaux Epreuves Combinées 2018 et Equip'athlé

Bon week-end du 12-13 mai pour le GABS à Bernay pour ces championnats. Le GABS avait fait le déplacement en nombre pour les combinées puisque 7 athlètes se sont alignés sur les épreuves combinées. David Lepiller en souffrance au niveau du tibial postérieur ne pourra aller plus loin que le 100m mais accompagnera et encouragera ses copains d'entraînement tout au long du week-end (il est même revenu exprès le dimanche pour ça). C'est ça aussi les combinées. Les conditions météorologiques ont été très handicapantes le samedi et on le ressent chez nos athlètes dans certaines performances.
Josua Martin faisait face à la montagne que représente un décathlon et pour une première il réussit à aller au bout en réalisant des choses très encourageantes en lancer et à la perche notamment. Il lui reste à dompter a nervosité mais de manière générale il a réalisé un bon décathlon et il avait complètement mérité sa place dans le traditionnel tour d'honneur torse nu des décathloniens après le 1500m.
Chez les filles, les fortunes ont été diverses mais elles ont toutes été au bout. Louise Cavelier en progrès cette année concrétise par exemple sur 200m ou la longueur de belle manière. Elise Gravé après quelques déceptions a su relever les manches et se ''venger'' sur 800m en réalisant une très belle course et clore ainsi son hepthatlon sur un sourire. Très bien. Justine Le Duey finira médaillée de bronze malgré des performances un peu en dedans (sauf au javelot où elle bat largement son record). Elle reprendra le rythme très vite. Iris Lefez échoue de peu sous les 3000 pts (2980pts) mais réalise un ensemble honorable et se classe 2ème junior. Enfin Alice Barray n'a pas lâché la première place du week-end et s'impose en cadette en battant par exemple son record au lancer de poids de plus d'un mètre. Elle n'a laissé aucune chance à ses adversaires du jour.

Les benjamins (Quentin Brument, Sorbonn Ouf, Mathias Minet et Thomas Canivet) se classent 5ème sur l'équip'athlé ce qui est une très bonne place. Ils ont bien oeuvré toute la journée et chacun a apporté sa pierre à l'édifice de la performance collective. Les résultats de l'équip'Athlé.// Les résultats des benjamins du GABS.


Ecrit par Romain le dimanche 13 mai 2018
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LE CLUB RECOIT LE LABEL « SPORT ET HANDICAP »

J’ai l’immense plaisir de vous annoncer la labellisation du club par la Commission Départementale de la Seine-Maritime « Sport et Handicap » qui s’est réunie en plénière le 16 avril 2018.

Cela vient récompenser l’investissement de nos encadrants pour faire de la différence, un atout pour le club et lutter contre l’indifférence.

Le courrier officiel devrait nous parvenir dans les jours à venir mais il m’apparaissait important de vous en faire part.
Depuis de nombreuses années le club s’inscrit dans une démarche citoyenne visant à permettre à TOUS de pouvoir pratiquer sa discipline favorite au sein du club.

Notre investissement en faveur de la pratique du sport santé avait été primé il y a quelques années, le cross intervillages, « relookés » cette année, permet aux communes rurales de dynamiser leur territoire lors de l’accueil d’étapes pour les écoliers des cantons de Bolbec, Lillebonne et Terre de Caux., et nous nous arrêterons pas là. Cet été, le club sera présent dans les quartiers Lillebonnais pour promouvoir la pratique de l’athlétisme et d’autres projets sont en cours d’élaboration pour promouvoir la mixité au sein du club.

Les communes de Bolbec puis Lillebonne ont récemment reçu le label « Ville active et sportive » et le G.A.B.S, par ses actions et ces distinctions, contribue à valoriser ces villes, au même titre que les  manifestations sportives qu’il organise.
 

Sportivement,

Sylvain BOUTEL

Président du GABS.


Ecrit par Florian le mardi 8 mai 2018
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1er tour des interclubs 2018 tout est possible avec nos jeunes Gabsiens

Samedi avait lieu le premier tour des interclubs, nos jeunes Gabsiens sont plutôt novices sur ce genre de compétition. Mais voilà, courir ensemble pour le même objectif tout le monde donne le meilleur de soi-même.
Malgré deux zéro, un faux départ et un relais qui ne va pas au bout, le GABS totalise 37265 pts
Une performance très intéressante pour le deuxième tour.
Je ne vais pas ressortir toute les performances individuelles, mais seulement quelques unes. Alice Barray sur 400 haies 70’’69 et 2m à la perche. De très belles perf pour notre cadette deuxième année. Un concours de perche difficile juste après le 400m haies. Bravo.
Iris Lefez sur 100m haies effectue son retour après une année passée loin des pistes, elle signe un très bon chrono de 16’’13 à moins d’une seconde des minimas planchées pour les championnats de France.  À suivre…
Hugo Dalla vainqueur sur 800m en 1’57 a fait cavalier seul de bout en bout. Une journée difficile qui fini sur une blessure malheureusement. Bon rétablissement.

Parlons maintenant des performances collectives sur les différents relais. Une équipe très jeune sur 4x100m féminin, novice dans les relais, l’équipe est bien emmenée par Emilie Thorel, la sénior de l’équipe. Un chrono intéressant (56’’34) pour leurs débuts et une belle 3éme place.
4x400m féminin, composé de 3 hurdleuses (100m haies). Toutes novices également elles se sont mobilisées naturellement pour donner le meilleur d’elles- même sur ce relais. Bravo à vous quatre Iris, Noémie, Élise M et Justine L.
4x100 Masculin, on garde le duo Florian Thomas qui tous les ans nous régalent sur leur passage de relais et on ajoute nos deux jeunes cadets Yaya et Adrien.  Des petits réglages à faire dans les passages de témoins entre le deuxième et troisième relayeur  mais une belle deuxième place au final, malgré une belle crampe d’Adrien dans les derniers 50m. Bon rétablissement à Adrien.
4 x 400m, toujours attendu pars tous, cette année notre jeune cadet Hugo l’attendais avec impatience. Cela faisait deux ans qu’il regardait ce relais ne pouvant pas le faire à cause du règlement, cette année c’est la bonne. Une équipe avec du caractère, Arthur, Quentin, David et Hugo. Un énorme premier 400m d’Arthur qui lance Quentin en tête de la course avec pas loin d’une quinzaine de mètre d’avance, Quentin n’a plus qu’à dérouler et accroitre son avance pour que David s’élance avec aisance.  Tout se déroule très bien mais 40m après le départ d’Hugo la cuisse lâche et Hugo est contraint de stopper nette sa course. Décidément ce relais 4x400 t’attend avec impatience. Ce n’est que partie remise…

Voilà un premier tour d’interclubs bien abordé par nos Gabsiens. Le deuxième tour se déroulera à BERNAY le 19 mai alors l’heure est à la récupération et à la mobilisation pour aller chercher le meilleur de nous-même là-bas.

La montée en National 2 sera dure à aller chercher, les autres clubs (A perche P. Aigle Mortagne et Val de Reuil.AC) augmenteront aussi leur niveau pour le second tour. Pour la montée il faut être premier de national 3 et plus de 38000 pts. Alors bon courage et tous rdv le 19 mai en tant qu’athlètes comme spectateurs  nous en aurons besoin.


Ecrit par Florian le lundi 7 mai 2018
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